La mia prima maratona – ROMA 18 marzo 2007 (XIII edizione)

[ezio79]

Originariamente inviato da cagnaluia

è da un pò... ma specialmente dopo che ho fatto la maratona a fine marzo.. che il ginocchio destro è molto indolenzito. Nessun dolore.. ma fastidio.. quando corro.. dopo pochi minuti sembra che la falcata quando appoggio il piede destro non sia bella pulita e lineare... ma "sporca"... e dal ginocchio si ripercuote sul piede...

le cose sono due..

o il piede poggia male ed è il ginocchio che ne risente. anzi tutti e due.
o il ginocchio lavora male ed è il piede che ne risente. anzi tutti e due.

io non so perchè ma penso al ginocchio.. e volevo acquistare quelle fasce elastiche per correggere il movimento. perchè così non va bene.. troppo fastidio.. ho paura di peggiorare la situazione.

che ne pensate?

premessa fatti vivo nel 3d che nazza ha aperto sul running! (il link dovrebbe essere nella pagina precedente).

per il ginocchio consiglio impacchi di argilla (si vende in erboristeria) e se le scarpe sono usurate la loro sostituzione

[ezio79]

Originariamente inviato da Ikozzo

Vivissimi complimenti all'autore del thread, ho letto tutto il racconto con interesse ed emozione, sembrava davvero di correre con te