Smettere di fumare, aiutiamoci :)

[MILANOgirl]

Originariamente inviato da alphacygni

cmq io personalmente sono contentissimo del mio status di fumatore/non fumatore: non ho effettivamente mai iniziato nel senso che fumo quando mi va, magari ne fumo 5 in una serata poi magari non fumo x una settimana o anche di piu', insomma a seconda dell'occasione posso fumare anche quanto un fumatore ma con la differenza che poi senza bisogno di impormelo, non sento il bisogno fisico... lo faccio solo quando ne ho davvero voglia

come me!!

[misterx]

Originariamente inviato da MILANOgirl

come me!!

lasa sta

[alphacygni]

Originariamente inviato da MILANOgirl

come me!!

si ma non fare la cazzata come chi dice "smetto quando voglio", ora non ho idea da quanto tempo tu abbia intrapreso questa (per ora saggia) via ma immagino sia da meno tempo di me (non per altro, di anni ne ho 27 e ormai sono quasi 10 che vado avanti in questo modo...), sta attenta che il vizio e' decisamente in agguato....

[goonico]

Originariamente inviato da alphacygni

si ma non fare la cazzata come chi dice "smetto quando voglio", ora non ho idea da quanto tempo tu abbia intrapreso questa (per ora saggia) via ma immagino sia da meno tempo di me (non per altro, di anni ne ho 27 e ormai sono quasi 10 che vado avanti in questo modo...), sta attenta che il vizio e' decisamente in agguato....

straquoto!!!

stessa cosa diceva mia moglie! fumava saltuariamente e diceva che poteva smettere quando voleva! ebbene anche lei ha sofferto tanto quando abbiamo deciso di smettere di fumare!

p.s. altro vantaggio non trascurabile è di non buttare in fumo un bel pò di soldi!

[alphacygni]

Originariamente inviato da goonico

straquoto!!!

stessa cosa diceva mia moglie! fumava saltuariamente e diceva che poteva smettere quando voleva! ebbene anche lei ha sofferto tanto quando abbiamo deciso di smettere di fumare!

p.s. altro vantaggio non trascurabile è di non buttare in fumo un bel pò di soldi!

beh, io personalmente se mi trovassi davanti l'imposizione di dover smettere in toto non andrei certo in brodo di giuggiole... ma sarebbe come se mi dicessero "non devi + bere": non sono un alcolista pero' non mi rompete le balle se mi bevo una birra! ecco per me e' esattamente la stessa cosa... mi dispiacerebbe rinunciare al piacere di fumare quando mi va, non starei male fisicamente ma piu' che altro mi girerebbero

p.s. per me e' totalmente trascurabile nel bilancio, gia' fumo il tabacco da rullare che costa decisamente di meno, in + con un pacchetto ci vado avanti + o - un mese e mezzo...

[Vin81]

se no fate così.... prendete una bella bottiglia trasparente e ogni volta che vi volete comprare le sigarette i soldi li mettete li dentro (non mettete i centesimi) dopo un po guardate quanti soldi avete risparmiato... poi quando la bottiglia si è riempita la rompete e contate i soldi, avrete soldi sufficienti per comprarvi un pc nuovo

[Matro]

Originariamente inviato da Vin81

se no fate così.... prendete una bella bottiglia trasparente e ogni volta che vi volete comprare le sigarette i soldi li mettete li dentro (non mettete i centesimi) dopo un po guardate quanti soldi avete risparmiato... poi quando la bottiglia si è riempita la rompete e contate i soldi, avrete soldi sufficienti per comprarvi un pc nuovo

Geniale ...

[Sheerqueenie]

io non capisco: se una sigaretta toglie 5 minuti di vita...
cazzo fumate a fare?

io dopo la prima sigaretta non ho + fumato..

non capisco proprio..

e non bevo neanche...
non ho nessun vizio....
bah

[Vin81]

Originariamente inviato da Matro

Geniale ...

io ho fatto così, ho messo i soldi nel salvadanaio apposta di comprarmi le riviste per pc e cavolate varie, e nel giro di pochi mesi nel salvadanaio ci ho trovato a bellezza di 500€...

poi ti viene sempre piu voglia di fare un altro salvadanaio e di metterci i soldi dentro... tanto i soldi sono sempre i tuoi e quindi nn perdi nulla...

è consigliato il salvadanaio che per aprirlo devi per forza romperlo

[Thunder82]

Originariamente inviato da Vin81

se no fate così.... prendete una bella bottiglia trasparente e ogni volta che vi volete comprare le sigarette i soldi li mettete li dentro (non mettete i centesimi) dopo un po guardate quanti soldi avete risparmiato... poi quando la bottiglia si è riempita la rompete e contate i soldi, avrete soldi sufficienti per comprarvi un pc nuovo

io ho fatto così e dopo pochi mesi con quei soldi ho comprato scheda madre nuova, scheda video nuova e xbox

non male considerando che altrimenti quei soldi se ne sarebero letteralmente andati "in fumo"

[wolfnyght]

Originariamente inviato da Sheerqueenie

io non capisco: se una sigaretta toglie 5 minuti di vita...
cazzo fumate a fare?

io dopo la prima sigaretta non ho + fumato..

non capisco proprio..

e non bevo neanche...
non ho nessun vizio....
bah

15 anni a 2 3 pacchetti al giorno!
azz non lo sapevo di esser già morto!ora che ho ormai quasi 30 anni!
gli ultimi esami mi dicon 7,2 litri di capacità polmonare
cuore a 46 48 battiti al minuto a riposo
pressione un pelo bassa(e di famiglia)
analisi perfette del sangue tranne ancora tracce di ormone della crescita
mangio come un porco
fumo come un turco
dormo 2 max 3 ore al giorno
mi guardo allo specchio e vedo uno che mostra 23 24 anni.
mah?
ah quando mi han fatto le lastre alla skiena i polmoni risultano lievemente opachi..mi han detto che vivo il un ambiente di fumatori ma che non fumo....
io gli ho risposto mah 60 sigarette al giorno...diciamo che mi limito....
ps ernie a disco causate dal lavoro(pesante)
comunque anch'io smisi 6 mesi a 19 anni poi fini una storia importante e ....ripresi a fumar peggio di prima(molto incazzato molto giù di corda molto nervoso)...da allora....non ci penso a non fumare!
mi son dato solo una regola ferrea
appena mi viene la tosse da fumo o similia smetto di botto ed uso la mia tecnica speciale
prendo butto le cicche
bevo
vado in bagno urino
mi stendo nel letto
piglio una dose di sonniferi da dormir 12 ore
mi sveglio
riprendo un'altra dose di sonniferi da ridormir altre 12 ore
così per 2 giorni.
poi mi sveglio mi alzo mi lavo e mangio di brutto bevo e riintegro...
a 19 ani usai questo sistema e funzionò.
poi de gustibus
ah fossi in voi eviterei sto sistema è rischioso.percui nonostante funzioni non fatelo.non mi assumo nessuna responsabilità.
comunque il ragionamento mio fù i primi 2 giorni son tragici per il fisico ma poi riman solo quello mentale....la mente la si distrae....il fisico non si può.

[Jedi82]

Originariamente inviato da LeEzSwEeTfAiRy

Che significa non come modo di dire?
Io l'ho scoperto quando m'hanno fatto il test sulle allergie di essere allergica anche alla nicotina

sai che forse o meglio sono un po allergico anche io alla nicotina ma n come te ma nonostante tutto io tfumo uguale ergo sono davvero un co...

[Armin]

Originariamente inviato da Jedi82

sai che forse o meglio sono un po allergico anche io alla nicotina ma n come te ma nonostante tutto io tfumo uguale ergo sono davvero un co...

perfetto, allora fai come mio padre: dopo 40anni di fumo a smesso di colpo, e senza nessun caxxo di cerotto. Beh i suoi giorni di sclero li aveva, ma placava la voglia masticando tronchetti di liquirizia ...

[DjConti]

Io ho smesso dopo 8 anni fumando e godendomi l'ultima sigaretta (ho deciso così da un giorno all'altro...)... mio padre dopo 35 anni (e non ne aveva fatto neppure uno senza fumare !) ha smesso così come ho fatto io...
cerotti??? non servono a una fava...
scleri per una/due settimane a seconda del tuo carattere e poi ti rilassi...
ieri sono andato alle terme (lol) e quando sono uscito sul solarium (ero a 1500mt di altezza in costume e accappatoio) due tipi hanno acceso la sigaretta (alle terme??? ma che ti serve.. vai li per depurarti e fumi???) e mi sono troppo girate... allora me ne sono andato dato che mi hanno affumicato, ma erano al'aperto e così non potevo dir niente...
smettete gente smettete...

[eriol]

thread interessante e utile!
(ormai una rarità in piazzetta...)

io ho smesso una volta per 6 mesi...
di punto in bianco e approfittando del fatto che stavo male.
la dipendenza fisica dura sì e no una settimana...il problema più grosso è quella psicologica: un mese.

ora fumo ma voglio smettere di nuovo.
terrò conto dei vostri suggerimenti a proposito dell' acqua.
(che tra l' altro dovrebbe arginare il problema dell' ingrassamento post dipendenza. )

[Thunder82]

Originariamente inviato da eriol

thread interessante e utile!
(ormai una rarità in piazzetta...)

io ho smesso una volta per 6 mesi...
di punto in bianco e approfittando del fatto che stavo male.
la dipendenza fisica dura sì e no una settimana...il problema più grosso è quella psicologica: un mese.

ora fumo ma voglio smettere di nuovo.
terrò conto dei vostri suggerimenti a proposito dell' acqua.
(che tra l' altro dovrebbe arginare il problema dell' ingrassamento post dipendenza. )

bere acqua è importantissimo, e berne tanta perchè ha un duplice effetto, ti lava il corpo dalla nicotina e ti riempie, dandoti una specie di senso di sazietà

Poi importante anche farsi qualche corsetta, ora che cominciano i bei giorni poi, è bellissimo andare nel parco e farsi una corsa sentendo che i polmoni respirano bene (nel parco è anche pieno di quindi si unisce l'utile al dilettevole )

[eriol]

Originariamente inviato da Thunder82

bere acqua è importantissimo, e berne tanta perchè ha un duplice effetto, ti lava il corpo dalla nicotina e ti riempie, dandoti una specie di senso di sazietà

Poi importante anche farsi qualche corsetta, ora che cominciano i bei giorni poi, è bellissimo andare nel parco e farsi una corsa sentendo che i polmoni respirano bene (nel parco è anche pieno di quindi si unisce l'utile al dilettevole )