Legamento crociato anteriore

[viaggio]

Ciao a tutti, faccio parte anche io del club
Prima di tutto vorrei ringraziarvi perchè questa discussione è molto utile e da sostegno per chi deve affrontare l'operazione e tutto quello che ne consegue.
Durante una partita di calcetto un pazzo rinvia il pallone con una violenza inaudita sul mio ginocchio da 3 millimetri di distanza, di fatto il pallone mi ha fatto da cuscinetto perchè se no mi prendevo il calcio e non so come andava a finire. Comunque il movimento innaturale del ginocchio ha causato la rottura del legamento.Il 21 marzo son stato operato con la tecnica del rotuleo, il giorno stesso mi hanno messo il kinesis (credo si chiami cosi l'apparecchio meccanico che solleva il ginocchio) e dopo due giorni mi hanno dimesso con stampelle e tutore.
Dopo una settiman ho iniziato la fisioterapia in un centro della stessa clinica (convenzionata con il ssn) ma alcuni esercizi li ho fatti anche prima. I primi esercizi son stati per il recupero dell'estensione e i primi piegamenti del ginocchio;all'inizio li praticava solo il fisioterapista poi mi ha insegnato a farli anche io.Dopo 21 giorni mi ha tolto il tutore durante il giorno ma lo continuo ad usare durante la notte .
Sempre il 21 giorno cioè all'inizio di questa settimana mi ha messo sulla ciclette, ragazzi che fatica all'inizio non riuscivo a fare la pedalata ma solo mezzo giro poi dopo una decina di minuti son riuscito a fare il giro completo e comunque fatico sempre a fare le prime pedalate poi son un pò più sciolto ma sempre molto timoroso.
Settimana prossima ho visita di controllo dall'ortopedico forse mi levano una stampella.
Come inconveniente il giorno dopo che mi hanno tolto il drenaggio avevo ancora un pò di liquido nel ginocchio che mi disturbava l'estensione (cosi ha detto l'ortopedico) e lo hanno aspirato con la siringa, un pò di dolore l'ho provato. Inoltre anche io ho un ematoma dietro il ginocchio nella piegatura del ginocchio ed uno sotto il ginocchio, il problema è che la notte il tutore mi stringe un pò la gamba e si forma l'ematoma, ho provato a proteggerlo con un aasciugamano ma non è una buona soluzione. Ho aftto tre settimane di punturine di eparina ed ho indossato la calza antitrombo per 24 giorni. Anche io voglio condividere la fatica di questo periodo con voi!Magari può essere utile a qualcuno!
La fisioterpia la faccio da solo a casa la mattina, un oretta scarsa e la sera un'ora e mezzo due ore al centro, rientro a casa sfinito

[alex642002]

Originariamente inviato da viaggio

Ciao a tutti, faccio parte anche io del club
Prima di tutto vorrei ringraziarvi perchè questa discussione è molto utile e da sostegno per chi deve affrontare l'operazione e tutto quello che ne consegue.
Durante una partita di calcetto un pazzo rinvia il pallone con una violenza inaudita sul mio ginocchio da 3 millimetri di distanza, di fatto il pallone mi ha fatto da cuscinetto perchè se no mi prendevo il calcio e non so come andava a finire. Comunque il movimento innaturale del ginocchio ha causato la rottura del legamento.Il 21 marzo son stato operato con la tecnica del rotuleo, il giorno stesso mi hanno messo il kinesis (credo si chiami cosi l'apparecchio meccanico che solleva il ginocchio) e dopo due giorni mi hanno dimesso con stampelle e tutore.
Dopo una settiman ho iniziato la fisioterapia in un centro della stessa clinica (convenzionata con il ssn) ma alcuni esercizi li ho fatti anche prima. I primi esercizi son stati per il recupero dell'estensione e i primi piegamenti del ginocchio;all'inizio li praticava solo il fisioterapista poi mi ha insegnato a farli anche io.Dopo 21 giorni mi ha tolto il tutore durante il giorno ma lo continuo ad usare durante la notte .
Sempre il 21 giorno cioè all'inizio di questa settimana mi ha messo sulla ciclette, ragazzi che fatica all'inizio non riuscivo a fare la pedalata ma solo mezzo giro poi dopo una decina di minuti son riuscito a fare il giro completo e comunque fatico sempre a fare le prime pedalate poi son un pò più sciolto ma sempre molto timoroso.
Settimana prossima ho visita di controllo dall'ortopedico forse mi levano una stampella.
Come inconveniente il giorno dopo che mi hanno tolto il drenaggio avevo ancora un pò di liquido nel ginocchio che mi disturbava l'estensione (cosi ha detto l'ortopedico) e lo hanno aspirato con la siringa, un pò di dolore l'ho provato. Inoltre anche io ho un ematoma dietro il ginocchio nella piegatura del ginocchio ed uno sotto il ginocchio, il problema è che la notte il tutore mi stringe un pò la gamba e si forma l'ematoma, ho provato a proteggerlo con un aasciugamano ma non è una buona soluzione. Ho aftto tre settimane di punturine di eparina ed ho indossato la calza antitrombo per 24 giorni. Anche io voglio condividere la fatica di questo periodo con voi!Magari può essere utile a qualcuno!
La fisioterpia la faccio da solo a casa la mattina, un oretta scarsa e la sera un'ora e mezzo due ore al centro, rientro a casa sfinito

Malvenuto!Diciamo così da queste parti!

[viaggio]

eheheheh lo so lo so che ci vuoi fare?

[Kumalo]

Originariamente inviato da viaggio

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Durante una partita di calcetto un pazzo rinvia il pallone con una violenza inaudita sul mio ginocchio da 3 millimetri di distanza, di fatto il pallone mi ha fatto da cuscinetto perchè se no mi prendevo il calcio e non so come andava a finire. Comunque il movimento innaturale del ginocchio ha causato la rottura del legamento.Il 21 marzo son stato operato con la tecnica del rotuleo, il giorno stesso mi hanno messo il kinesis (credo si chiami cosi l'apparecchio meccanico che solleva il ginocchio) e dopo due giorni mi hanno dimesso con stampelle e tutore.
Dopo una settiman ho iniziato la fisioterapia in un centro della stessa clinica (convenzionata con il ssn) ma alcuni esercizi li ho fatti anche prima. I primi esercizi son stati per il recupero dell'estensione e i primi piegamenti del ginocchio;all'inizio li praticava solo il fisioterapista poi mi ha insegnato a farli anche io.Dopo 21 giorni mi ha tolto il tutore durante il giorno ma lo continuo ad usare durante la notte .
Sempre il 21 giorno cioè all'inizio di questa settimana mi ha messo sulla ciclette, ragazzi che fatica all'inizio non riuscivo a fare la pedalata ma solo mezzo giro poi dopo una decina di minuti son riuscito a fare il giro completo e comunque fatico sempre a fare le prime pedalate poi son un pò più sciolto ma sempre molto timoroso.
Settimana prossima ho visita di controllo dall'ortopedico forse mi levano una stampella.
Come inconveniente il giorno dopo che mi hanno tolto il drenaggio avevo ancora un pò di liquido nel ginocchio che mi disturbava l'estensione (cosi ha detto l'ortopedico) e lo hanno aspirato con la siringa, un pò di dolore l'ho provato. Inoltre anche io ho un ematoma dietro il ginocchio nella piegatura del ginocchio ed uno sotto il ginocchio, il problema è che la notte il tutore mi stringe un pò la gamba e si forma l'ematoma, ho provato a proteggerlo con un aasciugamano ma non è una buona soluzione. Ho aftto tre settimane di punturine di eparina ed ho indossato la calza antitrombo per 24 giorni. Anche io voglio condividere la fatica di questo periodo con voi!Magari può essere utile a qualcuno!
La fisioterpia la faccio da solo a casa la mattina, un oretta scarsa e la sera un'ora e mezzo due ore al centro, rientro a casa sfinito

Tutto da prassi purtroppo anzi che ti hanno operato con la tecnica del rotuleo, volendo puoi riprendere a giocare a calcetto (non prima di 6-8mesi), a volte usano la tecnica della zampa d'oca che e' meno traumatica come recupero ma garantisce meno sicurezza ad eventuali traumi futuri al ginocchio.

Ciao

[maurizio marconcini]

Originariamente inviato da viaggio

Ciao a tutti, faccio parte anche io del club
Prima di tutto vorrei ringraziarvi perchè questa discussione è molto utile e da sostegno per chi deve affrontare l'operazione e tutto quello che ne consegue.
Durante una partita di calcetto un pazzo rinvia il pallone con una violenza inaudita sul mio ginocchio da 3 millimetri di distanza, di fatto il pallone mi ha fatto da cuscinetto perchè se no mi prendevo il calcio e non so come andava a finire. Comunque il movimento innaturale del ginocchio ha causato la rottura del legamento.Il 21 marzo son stato operato con la tecnica del rotuleo, il giorno stesso mi hanno messo il kinesis (credo si chiami cosi l'apparecchio meccanico che solleva il ginocchio) e dopo due giorni mi hanno dimesso con stampelle e tutore.
Dopo una settiman ho iniziato la fisioterapia in un centro della stessa clinica (convenzionata con il ssn) ma alcuni esercizi li ho fatti anche prima. I primi esercizi son stati per il recupero dell'estensione e i primi piegamenti del ginocchio;all'inizio li praticava solo il fisioterapista poi mi ha insegnato a farli anche io.Dopo 21 giorni mi ha tolto il tutore durante il giorno ma lo continuo ad usare durante la notte .
Sempre il 21 giorno cioè all'inizio di questa settimana mi ha messo sulla ciclette, ragazzi che fatica all'inizio non riuscivo a fare la pedalata ma solo mezzo giro poi dopo una decina di minuti son riuscito a fare il giro completo e comunque fatico sempre a fare le prime pedalate poi son un pò più sciolto ma sempre molto timoroso.
Settimana prossima ho visita di controllo dall'ortopedico forse mi levano una stampella.
Come inconveniente il giorno dopo che mi hanno tolto il drenaggio avevo ancora un pò di liquido nel ginocchio che mi disturbava l'estensione (cosi ha detto l'ortopedico) e lo hanno aspirato con la siringa, un pò di dolore l'ho provato. Inoltre anche io ho un ematoma dietro il ginocchio nella piegatura del ginocchio ed uno sotto il ginocchio, il problema è che la notte il tutore mi stringe un pò la gamba e si forma l'ematoma, ho provato a proteggerlo con un aasciugamano ma non è una buona soluzione. Ho aftto tre settimane di punturine di eparina ed ho indossato la calza antitrombo per 24 giorni. Anche io voglio condividere la fatica di questo periodo con voi!Magari può essere utile a qualcuno!
La fisioterpia la faccio da solo a casa la mattina, un oretta scarsa e la sera un'ora e mezzo due ore al centro, rientro a casa sfinito

ciao....direi che con i tempi di recupero ci sei....nel mio caso mi hanno lasciato molto piu in pace...nel senso....io niente tutori o punture di eparina.....la calza la usavo per evitare che l ematoma che avevo scendesse piu in basso verso il polpaccio....il liquido che hai soprattutto quello denso se ne andra piu facilmente se farai attivita in acqua....il fatto che il tutore ti stringa non fa un gran che bene.
ognuno di noi ha avuto protocolli diversi e dobbiamo seguire cio che ci dicono i nostri dottori...pero'...non dimentichiamo di dire loro se qualcosa ci da fastidio....esempio...il giorno dopo l intervento mi e' venuta voglia di dire alla dott.ssa che mi sentivo la gamba scoppiare dentro il bendaggio.....e lei mi disse di dormire assolutamente senza e rimmetterlo al risveglio.

[viaggio]

Il tutore lo sistemo io la notte però non è stretto solo che se mi giro un pò nel letto inevitabilmente un pò di contatto lo fa e fa pressione ma fino a quando dura il sangue cosi liquido?
Per giocare a calcetto posso aspettare io però mi alleno regolarmente a fitboxe (sacchi e preparazione fisica niente contatto fisico con altri anche perchè le buscherei di brutto ) spero di riniziare ad ottobre novembre perchè mi manca parecchio. Oggi forse inizio il vector (la pressa con gli elastici) e vi dirò come va.
Grazie a tutti come sempre

[Delfino81]

Originariamente inviato da maurizio marconcini

ciao....direi che con i tempi di recupero ci sei....nel mio caso mi hanno lasciato molto piu in pace...nel senso....io niente tutori o punture di eparina.....la calza la usavo per evitare che l ematoma che avevo scendesse piu in basso verso il polpaccio....il liquido che hai soprattutto quello denso se ne andra piu facilmente se farai attivita in acqua....il fatto che il tutore ti stringa non fa un gran che bene.
ognuno di noi ha avuto protocolli diversi e dobbiamo seguire cio che ci dicono i nostri dottori...pero'...non dimentichiamo di dire loro se qualcosa ci da fastidio....esempio...il giorno dopo l intervento mi e' venuta voglia di dire alla dott.ssa che mi sentivo la gamba scoppiare dentro il bendaggio.....e lei mi disse di dormire assolutamente senza e rimmetterlo al risveglio.

Di che bendaggio parli?

ma io credo che sia normale che il tutore stringa, cioè me lo sento io stretto il gincochio (non operato) con uana semplice ginocchiera elastica figuriamoci con un armamentario come il tutore che te lo avvolge e immobilizza come un salame-1 però è giusto parlarne sempre col medico!

[viaggio]

Domani ho la visita di controllo dall'ortopedico e vi dirò;tra un paio d'ore vado a terapia e se esordisco con il vector vi dirò le mie impressioni

[maurizio marconcini]

Originariamente inviato da Delfino81

Di che bendaggio parli?

ma io credo che sia normale che il tutore stringa, cioè me lo sento io stretto il gincochio (non operato) con uana semplice ginocchiera elastica figuriamoci con un armamentario come il tutore che te lo avvolge e immobilizza come un salame-1 però è giusto parlarne sempre col medico!

parlavo del bendaggio che mi han messo appena finito l intervento.

attenzione ....non la garza che copre il taglio....ma il bendaggio sopra di essa....a me era troppo stretto.......tutto qua.

[viaggio]

Vi racconto le ultime news:ho iniziato il vector tutto tranquillo però un esercizio che ha fatto il fisioterpista mi ha fatto soffrire forse perchè era la prima volta che lo facevo. L'esercizio era cosi congegnato, io pancia a terra e lui mi piegava all'indietro il ginocchio, ragazzi era la 17 seduta di fisioterapia e nonostante tutto non avevo visto ancora le stelle bene oggi le ho viste, mamma che dolore
Anche voi avete avuto queste esperienze?
Da oggi cammino con una stampella, cerco di camminare regolarmente (poggiando bene prima il tallone e poi la punta del piede in maniera tale da piegare il ginocchio) ma è faticoso.

[juninho85]

hai fatto quell'esercizio solo oggi(dunque alla 17a seduta) oppure è la prima volta che ti fa ha fatto male?
no perchè qualcosa assolutamente non quadra

[gillu]

Originariamente inviato da juninho85

hai fatto quell'esercizio solo oggi(dunque alla 17a seduta) oppure è la prima volta che ti fa ha fatto male?
no perchè qualcosa assolutamente non quadra

Io non ci vedo nulla di particolarmente strano.
Anzitutto viaggio non ci ha detto a che grado di flessione ha lavorato, in ogni caso lo "sblocco" della flessione avviene in modo più o meno "aggressivo" a seconda del protocollo riabilitativo.

Nel mio caso l'ortopedico mi ha proibito di superare i 110 gradi (calcolati partendo da 0 gradi gamba distesa). Indi per cui in fisio non sto forzando la flessione, che comunque migliora costantemente di settimana in settimana.

Poco sopra qualcuno parlava di fasciatura.
Anche io l'ho avuta per i due giorni successivi all'intervento. Mi hanno "liberato" il giorno delle dimissioni. Stringeva tantissimo ed in modo molto fastidioso e mi faceva sentire la gamba pesantissima... In ogni caso appena te la tolgono inizi a star decisamente meglio. Ricordo che, in base alle esperienze condivise in questo forum, ciò che dà molto fastidio è il versamento generato dalli'operazione, per la scomparsa del quale è necessario attendere un po' di tempo e l'inizio dell'attività fisioterapica.

[Delfino81]

hello a tutti....ieri mi ha visitato un altro medico peccato che pero questo opera solo privatamente)e dice che secondo lui data la lassità che ho se nn mi opero ai legamenti rischio na protesi precoce...e a situazoone attuale è un po peggiore rispetto a quella di 4 anni fa....(comnfrontando le risonanze)...un altro mi disse che invece le fibre residue dei legamenti che mi son rimaste dovrebbero evitarmi artrosi e la situazione nn era degenerata risptto a 4 anni fa... boh chi ci capisce è bravo! qua finche nn mi mettono a contratto nn posso operarmi li mortacci loro!


Una domanda a chi ha mai atto infiltrazioni di acido ialuronico...voi dove le facevate? presso una qualche struttura ospedaliera o nello studio dl medico? perchè so che alcuni ortopedicio le fanno nei propri studi....

ma non c'è piu rischio di infezioni??


inoltre l'acido ialuronico non è passato dal s.s.n. giusto?

[supersalam]

Originariamente inviato da viaggio

Ciao a tutti, faccio parte anche io del club
Prima di tutto vorrei ringraziarvi perchè questa discussione è molto utile e da sostegno per chi deve affrontare l'operazione e tutto quello che ne consegue.
Durante una partita di calcetto un pazzo rinvia il pallone con una violenza inaudita sul mio ginocchio da 3 millimetri di distanza, di fatto il pallone mi ha fatto da cuscinetto perchè se no mi prendevo il calcio e non so come andava a finire. Comunque il movimento innaturale del ginocchio ha causato la rottura del legamento.Il 21 marzo son stato operato con la tecnica del rotuleo, il giorno stesso mi hanno messo il kinesis (credo si chiami cosi l'apparecchio meccanico che solleva il ginocchio) e dopo due giorni mi hanno dimesso con stampelle e tutore.
Dopo una settiman ho iniziato la fisioterapia in un centro della stessa clinica (convenzionata con il ssn) ma alcuni esercizi li ho fatti anche prima. I primi esercizi son stati per il recupero dell'estensione e i primi piegamenti del ginocchio;all'inizio li praticava solo il fisioterapista poi mi ha insegnato a farli anche io.Dopo 21 giorni mi ha tolto il tutore durante il giorno ma lo continuo ad usare durante la notte .
Sempre il 21 giorno cioè all'inizio di questa settimana mi ha messo sulla ciclette, ragazzi che fatica all'inizio non riuscivo a fare la pedalata ma solo mezzo giro poi dopo una decina di minuti son riuscito a fare il giro completo e comunque fatico sempre a fare le prime pedalate poi son un pò più sciolto ma sempre molto timoroso.
Settimana prossima ho visita di controllo dall'ortopedico forse mi levano una stampella.
Come inconveniente il giorno dopo che mi hanno tolto il drenaggio avevo ancora un pò di liquido nel ginocchio che mi disturbava l'estensione (cosi ha detto l'ortopedico) e lo hanno aspirato con la siringa, un pò di dolore l'ho provato. Inoltre anche io ho un ematoma dietro il ginocchio nella piegatura del ginocchio ed uno sotto il ginocchio, il problema è che la notte il tutore mi stringe un pò la gamba e si forma l'ematoma, ho provato a proteggerlo con un aasciugamano ma non è una buona soluzione. Ho aftto tre settimane di punturine di eparina ed ho indossato la calza antitrombo per 24 giorni. Anche io voglio condividere la fatica di questo periodo con voi!Magari può essere utile a qualcuno!
La fisioterpia la faccio da solo a casa la mattina, un oretta scarsa e la sera un'ora e mezzo due ore al centro, rientro a casa sfinito

Ciao viaggio, malvenuto.

La tua fisioterapia è nella norma, io a differenza tua non sono stato operato con il rotuleo e praticamente il tutore lo mettevo solo quando dovevo stare troppo tempo in piedi (spesa inutile dunque).

Non ho nemmeno usato calze o fasciature, e non ho aspirato il sangue in eccesso nel ginocchio, praticamente tutto ha fatto il suo naturale corso.

Adesso sono al 33° giorno dall'intervento, cammino senza stampelle e sto andando in palestra. Il ginocchio mi fa un po male dietro dove si forma la riga nera, e non riesco a piegarlo attivamente per più di 90°, mentre passivamente raggiungo anche i 135°.

[viaggio]

Originariamente inviato da supersalam

Ciao viaggio, malvenuto.

La tua fisioterapia è nella norma, io a differenza tua non sono stato operato con il rotuleo e praticamente il tutore lo mettevo solo quando dovevo stare troppo tempo in piedi (spesa inutile dunque).

Non ho nemmeno usato calze o fasciature, e non ho aspirato il sangue in eccesso nel ginocchio, praticamente tutto ha fatto il suo naturale corso.

Adesso sono al 33° giorno dall'intervento, cammino senza stampelle e sto andando in palestra. Il ginocchio mi fa un po male dietro dove si forma la riga nera, e non riesco a piegarlo attivamente per più di 90°, mentre passivamente raggiungo anche i 135°.

Siamo quasi in contemporanea allora io son al 29 giorno post operatorio in termini di gradi però non so dirti quanto piego. Comunque il dolore di ieri è stato dato da questo esercizio nuovo di piegamento da parte del fisioterapista (era la 17 seduta quindi ne ho fatto altre prima) ma lui ha detto che è normale e lui di solito segue esclusivamente operati al ginocchio.
A me è parso strano perchè prima non avevo mai provato dolore ma lui mi ha tranquillizzato.
A me hanno prescritto 5 cicli di fisioterapia ma non riesco a capire se la cyclette la pressa con gli elastici rientrano normalmente nella fisioterapia o costituiscano palestra;è una curiosità più che altro

[alex642002]

Originariamente inviato da viaggio

Vi racconto le ultime news:ho iniziato il vector tutto tranquillo però un esercizio che ha fatto il fisioterpista mi ha fatto soffrire forse perchè era la prima volta che lo facevo. L'esercizio era cosi congegnato, io pancia a terra e lui mi piegava all'indietro il ginocchio, ragazzi era la 17 seduta di fisioterapia e nonostante tutto non avevo visto ancora le stelle bene oggi le ho viste, mamma che dolore
Anche voi avete avuto queste esperienze?

Purtroppo sì Tutto normale,vai tranquillo:quello è l'esercizio più doloroso,io quasi urlai Anche se dipende da persona a persona:Stefano ad esempio non sentì nulla,beato lui.Il bello è che però è tutto in discesa:quando arriverai a toccare il gluteo col tallone finirà la sofferenza.Ciao

[viaggio]

Originariamente inviato da alex642002

Purtroppo sì Tutto normale,vai tranquillo:quello è l'esercizio più doloroso,io quasi urlai Anche se dipende da persona a persona:Stefano ad esempio non sentì nulla,beato lui.Il bello è che però è tutto in discesa:quando arriverai a toccare il gluteo col tallone finirà la sofferenza.Ciao

Grazie per il sostegno ero un pò preoccupato, ci credo che hai urlato mamma mia che dolore, toccare il gluteo con il tallone per ora mi sembre un sogno ma piano piano spero di recuperare, caspita ce l'ho indolenzito ancora oggi e tra un paio d'ore si replica!

[Ziga]

Originariamente inviato da viaggio

Grazie per il sostegno ero un pò preoccupato, ci credo che hai urlato mamma mia che dolore, toccare il gluteo con il tallone per ora mi sembre un sogno ma piano piano spero di recuperare, caspita ce l'ho indolenzito ancora oggi e tra un paio d'ore si replica!

Ciao a tutti!

scusate la lunga assenza. Ho letto tutta la storia di Maurizio e sono rimasto sinceramente con il fiato sospeso finchè man mano che andavo avanti ho visto l'happy end! Meno male Maurizio! Torna in Italia no?
cmq Viaggio malvenuto anke a te.
Ti ho quotato per dirti che mi sembra strano che hai fatto la flessione passiva solo alla 17 seduta!?!
E' altresì vero che ognuno segue il suo percorso.
E cmq quello che ti volevo dire è che quell'esercizio per cui hai tanto sofferto è:
LA FISIOTERAPIA DEL LEGAMENTO OPERATO!
Praticamente è il "principe" degli esercizi da fare in fisioterapia, e come ti hanno scritto finchè non tocchi "er culo" non avrai finito!
Quindi Forza e coraggio, soffrirai e odierai il tuo fisioterapista, ma poi lo ringrazierai!

[viaggio]

Ahhh ora capisco perchè fa tanto male, io prima il ginocchio lo piegavo seduto nel lettino sia da solo, sia tenendo caviglia e tibia e portandolo io all'indietro.Inoltre questo stesso esercizio me lo faceva il terapista e ti assicuro che me lo portava molto più indietro di quello che faccio io. Lui mi ha detto che preferisce farmi fare un mese in più di terapia ma farmi guarire bene.
Ammazza prima di toccarmi il fondoschiena ce ne vuole ancora, va beh mi armerò di pazienza e vi terrò aggiornato sul tiraggio del ginocchio!Grazie per avermi spiegato queste cose

[Ziga]

Originariamente inviato da viaggio

Ahhh ora capisco perchè fa tanto male, io prima il ginocchio lo piegavo seduto nel lettino sia da solo, sia tenendo caviglia e tibia e portandolo io all'indietro.Inoltre questo stesso esercizio me lo faceva il terapista e ti assicuro che me lo portava molto più indietro di quello che faccio io. Lui mi ha detto che preferisce farmi fare un mese in più di terapia ma farmi guarire bene.
Ammazza prima di toccarmi il fondoschiena ce ne vuole ancora, va beh mi armerò di pazienza e vi terrò aggiornato sul tiraggio del ginocchio!Grazie per avermi spiegato queste cose

Figurati!
Bè credo che ci sia differenza, anzi no credo me lo devono aver spiegato anche durante la fisio. Una cosa è la flessione attiva, una cosa è quella passiva. Si anch'io sono andato oltre le canoniche 20 sedute, credo di averne fatte almeno 30.
Cmq vedrai passati i 50 giorni inizierai a scordarti di esserti operato
Buon proseguimento