Consiglio su bici da corsa

[neo76]

Ciao rieccomi qui... volevo chiederti un consiglio di nuovo se posso, ovvero stavo valutando l'acquisto di un ciclocomputer facente funzione anche di cardiofrequenzimetro e ero indeciso tra questi due prodotti:


Polar CS100 HRM

o

Sigma BC 2006Mhr

Ho visto che il Sigma ha molte più funzioni del Polar ma costando meno non sono convinto della sua bontà.. mi sai dare qualche info in merito?
Inoltre ho visto ciclocomputer che misurano la cadenza, che cos'è?
Grazie!!

[bjt2]

Originariamente inviato da neo76

Ciao rieccomi qui... volevo chiederti un consiglio di nuovo se posso, ovvero stavo valutando l'acquisto di un ciclocomputer facente funzione anche di cardiofrequenzimetro e ero indeciso tra questi due prodotti:


Polar CS100 HRM

o

Sigma BC 2006Mhr

Ho visto che il Sigma ha molte più funzioni del Polar ma costando meno non sono convinto della sua bontà.. mi sai dare qualche info in merito?
Inoltre ho visto ciclocomputer che misurano la cadenza, che cos'è?
Grazie!!

Per l'ultima domanda: la cadenza dovrebbe essere il numero di pedalate al minuto, che dovrebbe essere almeno 80-90 per non fare acido lattico...
Per le altre domande non saprei...

[bjt2]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Ecco, bravo! Predichi bene e razzoli male!!!
Detto da uno che spinge sempre il 54-12!!!!
Ha ha ha!

C'ho i muscoli molto sviluppati però...

[matteoge.91]

Senza base per l'allenamento non puoi passare all'allenamento aerobico, le pedalate dovrebbero essere tra le 90 e le 110 con una FC tra il 60 e il 70% della FC max (220-età), con un 54-12 non ha senso allenarsi, anche perchè le pedalate al minuto non sono più di 40 e non raggiungi nulla così! Spero si possa riprendere nuovamente questo post!

[bjt2]

Originariamente inviato da matteoge.91

Senza base per l'allenamento non puoi passare all'allenamento aerobico, le pedalate dovrebbero essere tra le 90 e le 110 con una FC tra il 60 e il 70% della FC max (220-età), con un 54-12 non ha senso allenarsi, anche perchè le pedalate al minuto non sono più di 40 e non raggiungi nulla così! Spero si possa riprendere nuovamente questo post!

Il mio interesse è solo per dimagrire, non fare la prestazione. Due sabati fa sono andato al risparmio e ho fatto 90 Km in 4 ore e 15 minuti, tutta pianura. Senza mai avere l'affanno e consumando 1.75 litri di gatorade. Sono uscito di casa appositamente verso le 11 per non incontrare altri ciclisti e avere la tentazione di andargli appresso. Il mio record è stato 135 Km in poco più di 5 ore senza mai fermarmi, l'ottobre scorso, sempre pedalando al minimo e senza sforzare... Ho ripreso a settembre scorso ogni sabato e sono passato dai 40 Km del primo giorno ai 135 dell'ultimo a fine ottobre, sempre in pianura e sempre pedalando al risparmio (per chi conosce la zona i 135 Km li ho fatti da Marano a Scauri passando sopra al Garigliano e ritorno, sulla Domiziana, principalmente pianeggiante), poi pausa invernale e di nuovo alla prima uscita mi sono spinto ai 90 Km in 4 ore e 15... Non avrò fatto allenamento per fare le gare, ma ho perso svariati chili e ho migliorato di molto la resistenza...