[HELP] DUBBI AHCI su Mobo INTEL 775 !

[Prassia]

ciao a tutti,
ma ho bisongo della vostra preziosa consulenza.

Anzitutto sono orientato su mobo intel 775. La configurazione sarebbe la seguente:
CPU: Intel Pentium Dual Core E2160 1,8 ghz 1 mb(L2 Cache)
RAM: GEIL 2X1GB ULTRA PC800 DDR II CL4
GPU: POINT OF VIEW GEFORCE 8600 GT 256MB
HD: W.digital WD2500KS 250gb sata2 16mb

L'utilizzo: giochi, visione film in hd, ogni tanto editing video. No overclock.

Leggendo sul forum ho letto che mi conviene puntare su schede che supportino almeno le ddr2 a 800 mhz. Poi ho letto anche del supporto AHCI.
e quindi i vari ICH7,ICH8... A me non interesa fare particolari configurazioni RAID, piuttosto che non ci siano colli di bottiglia velocistici con il SATA II che monterò sulla mobo.
Supporto hot swap (cos'è?)
Supporto 3 GB/s (le IHC8 e IHC9 ce l'hanno?)
Tecnologia Intel® Rapid Recover (cos'è?serve?)
Supporto per volumi 2-256TB (cos'è?)

A questo proposito secondo voi è meglio una Asus5B (fsb max 1066 e ICH8) oppure una Asrock_4Core1600Twins-P35 (che però non ha tutti i condensatori allo stato solido)?
Ripeto a me importa che non diano colli di bottiglia che riconoscano subito il SATAII (il RAID è sempre obbligatorio col sata?) e che siano schede solide, stabili.

grazie ciao

[okorop]

al posto della asrock 1600 twins mettici la 1600 wifi + che ha i condensatori allo stato solido e quindi reggono meglio temperature alte......ha comunque pieno supporto ai sataII

[Prassia]

Ma la Asus P5 B non supporta il sata II ??? e i 3gb/s?

per me è fondamentale sapere questo, anche perchè la Asrock 1600 wifi + costa sui 100€, e a quella cifra non conviene una ASUS P5KR ?

a meno che la Asrock non mi dite che sia migliore...o che la p5kR abbia dei difetti....

grazie