Dolore al braccio...help!!

IoSonoVivo · 26-07-2007, 18:12

ciao a tutti!

ho un dolore atroce al braccio sinistro (no non è un infarto

)...

lunedi sono tornato in palestra dopo due settimane di riposo...e mi sa che ho forzato con i pesi....

il problema è che ora il braccio sinistro..meglio l'avambraccio...mi fa un male assurdo..anche il destro fa male ma in modo contenuto..diciamo da tipico dolore post ripresa palestra..

cosa posso fare?! mettere il ghiaccio?! fa troooppo male..

gonfiato non si è gonfiato..ematomi non ce ne sono.....

bia.036 · 26-07-2007, 18:23

il ghiaccio è la forma più antica di anestesia,per cui assieme al riposo va sempre bene.
per lenire il dolore osteomuscolare vanno bene i comuni farmaci analgesici:evita l'aulin (causa la maggior parte delle epatiti da farmaci!), preferisci l'efferalgan (max 4 grammi/die)n o addirittura il co-efferalgan,che è più potente per la contemporanea presenza di codeina.in alternativa,se non hai mai avuto problemi di ulcera o gastrite,anche i comuni FANS vanno bene (novalgina,oki,o quello che hai a casa),il toradol per iniezione scordatelo perchè è troopo epato e nefro-tossico.se scegli un antiinfiammatorio associa sempre la gastroprotezione (ranidil o omeprazolo) e prendilo dopo i pasti,a stomaco pieno.con il paracetamolo (efferalgan) non ce n'è bisogno.

se hai contrattura muscolare (lo senti al tatto,i fasci muscolari sono tesi e contratti) fatti fare le iniezioni di miorilassante (muscoril) oppure adesso ci sono anche le pillole (sirdalud).

Jammed_Death · 26-07-2007, 18:25

prova una pomata antinfiammatoria, lasonil o quell'altra, il nome finisce con gel non ricordo altro...ovviamente pausa da palestra per un paio di giorni...dopo un periodo fermo questi dolori sono normali al ritorno in palestra

brown · 26-07-2007, 18:40

amputare

IoSonoVivo · 26-07-2007, 21:53

Quote:

Originariamente inviato da brown

amputare

KuWa · 26-07-2007, 21:55

Quote:

Originariamente inviato da brown

amputare

per sicurezz anche l'altro braccio

asc@rda · 26-07-2007, 21:57

Quote:

Originariamente inviato da bia.036

il ghiaccio è la forma più antica di anestesia,per cui assieme al riposo va sempre bene.
per lenire il dolore osteomuscolare vanno bene i comuni farmaci analgesici:evita l'aulin (causa la maggior parte delle epatiti da farmaci!), preferisci l'efferalgan (max 4 grammi/die)n o addirittura il co-efferalgan,che è più potente per la contemporanea presenza di codeina.in alternativa,se non hai mai avuto problemi di ulcera o gastrite,anche i comuni FANS vanno bene (novalgina,oki,o quello che hai a casa),il toradol per iniezione scordatelo perchè è troopo epato e nefro-tossico.se scegli un antiinfiammatorio associa sempre la gastroprotezione (ranidil o omeprazolo) e prendilo dopo i pasti,a stomaco pieno.con il paracetamolo (efferalgan) non ce n'è bisogno.

se hai contrattura muscolare (lo senti al tatto,i fasci muscolari sono tesi e contratti) fatti fare le iniezioni di miorilassante (muscoril) oppure adesso ci sono anche le pillole (sirdalud).

questo post lo metto in archivio

Ja]{|e · 26-07-2007, 22:05

Quote:

Originariamente inviato da asc@rda

questo post lo metto in archivio

Ma tu te la immagini averla per casa tutto il giorno? Parla così sempre

asc@rda · 26-07-2007, 22:20

Quote:

Originariamente inviato da Ja]{|e

Ma tu te la immagini averla per casa tutto il giorno? Parla così sempre

[PAR CONDICIO MODE ON]
comunque non è che avere un ing per casa sia tanto meglio

[PAR CONDICIO MODE OFF]

strat09 · 26-07-2007, 22:30

Quote:

Originariamente inviato da KuWa

per sicurezz anche l'altro braccio

giusto, per simmetria

anche l'estetica è importante, no?

Quote:

Originariamente inviato da Ja]{|e

Ma tu te la immagini averla per casa tutto il giorno? Parla così sempre

uh, bellissimo. mai quanto i tornei di calcetto studenti contro professori, però... roba del tipo:

"ehi tu, torna in difesa"
"non posso, a causa dell'accumulo di lattato il calcio (lo ione, non lo sport

) non può essere riassorbito dal reticolo sarcoplasmatico! "

lo so, non fa ridere

mephis · 26-07-2007, 23:07

Quote:

Originariamente inviato da strat09

lo so, non fa ridere

ammettere il problema è il primo passo verso la guarigione

Nous · 27-07-2007, 09:06

Quote:

Originariamente inviato da bia.036

il ghiaccio è la forma più antica di anestesia,per cui assieme al riposo va sempre bene.
per lenire il dolore osteomuscolare vanno bene i comuni farmaci analgesici:evita l'aulin (causa la maggior parte delle epatiti da farmaci!), preferisci l'efferalgan (max 4 grammi/die)n o addirittura il co-efferalgan,che è più potente per la contemporanea presenza di codeina.in alternativa,se non hai mai avuto problemi di ulcera o gastrite,anche i comuni FANS vanno bene (novalgina,oki,o quello che hai a casa),il toradol per iniezione scordatelo perchè è troopo epato e nefro-tossico.se scegli un antiinfiammatorio associa sempre la gastroprotezione (ranidil o omeprazolo) e prendilo dopo i pasti,a stomaco pieno.con il paracetamolo (efferalgan) non ce n'è bisogno.

se hai contrattura muscolare (lo senti al tatto,i fasci muscolari sono tesi e contratti) fatti fare le iniezioni di miorilassante (muscoril) oppure adesso ci sono anche le pillole (sirdalud).

Paura

Nous · 27-07-2007, 09:08

Quote:

Originariamente inviato da bia.036

il ghiaccio è la forma più antica di anestesia,per cui assieme al riposo va sempre bene.

Però...scusi se oso..ma...se fosse un'infiammazione, il ghiaccio non servirebbe a nulla..o sbaglio ?? (mi si intrecciano i diti!!)

JamalWallas · 27-07-2007, 09:13

Se vuoi, vai in farmacia e prendi: Artrosilene Schiuma.

IoSonoVivo · 27-07-2007, 09:24

geeeeeeeeeeenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

il braccio fa ancora un male assurdo...

l'ho cosparso di voltaren e lasonil da ieri sera a stamattina ma duole ancora......

JamalWallas · 27-07-2007, 09:25

Quote:

Originariamente inviato da IoSonoVivo

geeeeeeeeeeenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

il braccio fa ancora un male assurdo...

l'ho cosparso di voltaren e lasonil da ieri sera a stamattina ma duole ancora......

Vedi sopra

Magari con una fasciatura leggera leggera giusto per tenere leggermente calda la zona.

Nous · 27-07-2007, 09:27

Quote:

Originariamente inviato da IoSonoVivo

geeeeeeeeeeenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

il braccio fa ancora un male assurdo...

l'ho cosparso di voltaren e lasonil da ieri sera a stamattina ma duole ancora......

Secondo me ti si sono infiammati i tendini, se dopo tanto tempo che non hai fatto pesi ti sei lanciato in improbabili prestazioni da superman.
Ti passerà, prima o poi..ma per una completa guarigione ci vuole tempo, quando è successo a me (infiammazione del tendine del bicipite) ad ogni sessione di palestra il problema si ripresentava, e solo col tempo è sparito del tutto...io farei impacchi caldi sulla zona dolorante, e starei a riposo per due settimane.

IoSonoVivo · 27-07-2007, 09:29

ok...dai ho capito che in palestra ci ritorno dopo le ferie a settembre.......

Nous · 27-07-2007, 09:31

Quote:

Originariamente inviato da IoSonoVivo

ok...dai ho capito che in palestra ci ritorno dopo le ferie a settembre.......

Nulla di male, un pò di riposo ci vuole anche per i muscoli

IoSonoVivo · 27-07-2007, 09:34

impacchi caldi con cosa li posso fare?! o dici che è meglio aspettare mettendo una volta al giorno magari il volta o il laso?!

26-07-2007, 18:12	#1
IoSonoVivo Bannato Iscritto dal: Jul 2007 Messaggi: 0	Dolore al braccio...help!! ciao a tutti! ho un dolore atroce al braccio sinistro (no non è un infarto )... lunedi sono tornato in palestra dopo due settimane di riposo...e mi sa che ho forzato con i pesi.... il problema è che ora il braccio sinistro..meglio l'avambraccio...mi fa un male assurdo..anche il destro fa male ma in modo contenuto..diciamo da tipico dolore post ripresa palestra.. cosa posso fare?! mettere il ghiaccio?! fa troooppo male.. gonfiato non si è gonfiato..ematomi non ce ne sono.....

26-07-2007, 18:25	#3
Jammed_Death Senior Member Iscritto dal: Sep 2006 Messaggi: 8934	prova una pomata antinfiammatoria, lasonil o quell'altra, il nome finisce con gel non ricordo altro...ovviamente pausa da palestra per un paio di giorni...dopo un periodo fermo questi dolori sono normali al ritorno in palestra __________________ ...continuate a morire finchè non viene giorno... ...forse solo uno che si erge con la spada infranta dalla più profonda disperazione...

26-07-2007, 18:40	#4
brown Senior Member Iscritto dal: Nov 2002 Città: trentino Messaggi: 2590	amputare __________________ ho trattato con: DeicidE,Jacker,matthewgt86,ilvise,Zuperman1982

27-07-2007, 09:13	#14
JamalWallas Senior Member Iscritto dal: May 2004 Città: Venezia Messaggi: 1253	Se vuoi, vai in farmacia e prendi: Artrosilene Schiuma. __________________ Ho concluso positivamente con: Gemstone86, Lallabell, Matthew83, Joselito, delomare, Lama dell'Ostello, luigil2005, DocBrown, Alex_, fedux83, wipe3out, torre81, guns81, Brizius78, neongio, NLDoMy, Ares17, Ghost66, 2fst4rc, ironia, casertano, stock, EBJ, giorgio156c, Sir Alderico.

26-07-2007, 18:23	#2
bia.036 Member Iscritto dal: Apr 2007 Città: trieste Messaggi: 39	il ghiaccio è la forma più antica di anestesia,per cui assieme al riposo va sempre bene. per lenire il dolore osteomuscolare vanno bene i comuni farmaci analgesici:evita l'aulin (causa la maggior parte delle epatiti da farmaci!), preferisci l'efferalgan (max 4 grammi/die)n o addirittura il co-efferalgan,che è più potente per la contemporanea presenza di codeina.in alternativa,se non hai mai avuto problemi di ulcera o gastrite,anche i comuni FANS vanno bene (novalgina,oki,o quello che hai a casa),il toradol per iniezione scordatelo perchè è troopo epato e nefro-tossico.se scegli un antiinfiammatorio associa sempre la gastroprotezione (ranidil o omeprazolo) e prendilo dopo i pasti,a stomaco pieno.con il paracetamolo (efferalgan) non ce n'è bisogno. se hai contrattura muscolare (lo senti al tatto,i fasci muscolari sono tesi e contratti) fatti fare le iniezioni di miorilassante (muscoril) oppure adesso ci sono anche le pillole (sirdalud).

27-07-2007, 09:24	#15
IoSonoVivo Bannato Iscritto dal: Jul 2007 Messaggi: 0	geeeeeeeeeeenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee il braccio fa ancora un male assurdo... l'ho cosparso di voltaren e lasonil da ieri sera a stamattina ma duole ancora......

27-07-2007, 09:29	#18
IoSonoVivo Bannato Iscritto dal: Jul 2007 Messaggi: 0	ok...dai ho capito che in palestra ci ritorno dopo le ferie a settembre.......

27-07-2007, 09:34	#20
IoSonoVivo Bannato Iscritto dal: Jul 2007 Messaggi: 0	impacchi caldi con cosa li posso fare?! o dici che è meglio aspettare mettendo una volta al giorno magari il volta o il laso?!

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