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17-04-2007, 10:39
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#1 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 1999
Città: Milano
Messaggi: 1139
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Cosa mangiare prima di una partita di calcetto?
Vorrei dei consigli sulla alimentazione corretta prima di una partita di calcetto, considerando che l'ora d'inizio sia alle 21 o alle 22,30...
Io non vorrei saltare la cena: durante il gioco mi sento un po' debole... qualcosa devo mangiare! E a pranzo cosa sarebbe meglio mangiare? |
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17-04-2007, 10:41
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#2 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2003
Città: Pavia Moto: Kawa Zr-7
Messaggi: 1431
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Quote:
 così hai il tempo di digerirlo,e i carboidrati ti aiuteranno mentre giochi (energia rapida)
__________________
Acer V3-571G + 8gb ram + Samsung 840 120gb - >>Trattative su Hwupgrade<< Sony NEX-3 + 18-55 f3.5-5.6 - Le mie foto su Flickr Scudetti Fantacalcio Ufficiale HWU : 
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17-04-2007, 11:19
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#3 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 1999
Città: Milano
Messaggi: 1139
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Quote:
 E un piatto di pasta lo dovrei mangiare anche a pranzo... praticamente due volte in un giorno...Una buona pizza può essere equivalente alla pasta? |
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17-04-2007, 11:22
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#4 |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2002
Città: People
Messaggi: 3291
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Beh domenica prima della partita (16:30) ho mangiato 2 piatti di pasta al forno + 3 fette di genovese + pasticcini presi alla pasticceria la mattina stessa
Dopo i primi 2 quarti passati a ruttare  ho giocato una bella partita in attacco con ben 22 punti  nessuno riusciva a fermare la mia panza 
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17-04-2007, 14:40
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#5 |
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Bannato
Iscritto dal: Jan 2007
Messaggi: 741
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 na na... prima della partita daje giu fra banane, succo di arancia, ... zuccheri a rapida assimilazione insomma. pane e marmellata anche va bene, miele.... |
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17-04-2007, 14:47
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#6 |
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Bannato
Iscritto dal: Jan 2007
Messaggi: 741
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na na... prima della partita daje giu fra banane, succo di arancia, ... zuccheri a rapida assimilazione insomma. pane e marmellata anche va bene, miele.... |
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17-04-2007, 14:47
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#7 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2003
Città: Pavia Moto: Kawa Zr-7
Messaggi: 1431
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Quote:
la pizza a me risulta ben più pesante di un piattino di pasta (100gr)  oppure se la partita è alle 9 potresti fare una bella merendona alle 6,come ti è stato consigliato e poi cenare dopo la partita..  se è alle 10.30,io cenerei alle 7,leggero ma cenerei direttamente...
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