Ma dite che a fare 20 volte - Pagina 4

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Ma dite che a fare 20 volte

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07-01-2006, 20:10

#61

aLLaNoN81

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Iscritto dal: Aug 2004

Città: Provincia di Monza e Brianza

Messaggi: 2640

Quote:

Originariamente inviato da Wilcomir

ma l'obiettivo è dimagrire o tonificare le gambe? nel secondo caso, 40-50 piegamenti al dì...

piegamenti voglio dire quelli sulle gambe, tipo: braccia tese davanti, schiena diritta, giù quasi col culo per terra e di nuovo su. anche sotto la doccia... io una volta ero in allenamento ne facevo 100, 50 e 50. poi una volta fuori allenamento mi sono costretto a farne 100 tutti insieme... e mi è passata la voglia di camminare per due giorni. io cmq faccio 20 flessioni tutte le sere, e mi basta.

ciauuu!

Ma perchè voler così male alle proprie ginocchia?

07-01-2006, 20:31

#62

Wilcomir

Senior Member

Iscritto dal: Oct 2005

Città: Livorno

Messaggi: 442

Quote:

Originariamente inviato da aLLaNoN81

Ma perchè voler così male alle proprie ginocchia?

07-01-2006, 20:32

#63

gegeg

Senior Member

Iscritto dal: Aug 2000

Città: Pianeta Terra

Messaggi: 3548

Quote:

Originariamente inviato da misterx

quindi con un leggero fiatone ?

per la precisione !

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