Acquisizione da Video 8

[Angen]

Buongiorno a tutti.
Mi ritrovo con una ventina di cassette Video 8 da salvare ed una camera Sanyo "SwingUp" che è dotata unicamente di una uscita RGB.
Il mio desiderio è quello di portare l'intero girato sull' HDD e poi in seguito realizzare dei filmetti con tanto di titoli, musiche ecc.
Il mio pc ha porte USB e Firewire ed utilizzo Pinnacle 10 per la cattura.
Come posso collegare la camera al PC?
In che formato devo salvare i filmati per avere il miglior risultato possibile?
A quale risoluzione?
(Ho circa 200Gb di HDD libero).

Grazie per le eventuali risposte, intanto torno a leggere le guide stikkate sopra.