Overclock cpu 3200+ e consigli vari

[VulcanRaven]

Ho un amd3200+ su una asus a7v600x con un 1 gb ram ddr 400 mhz..
Vorrei un paio di consigli.
Quanto e come posso overcloccare?
Non ho quasi mai problemi di temperatura,ma preciso un paio di cose.
Oltre all'oc del procio,vorrei sapere,se e quale case comprare,ad un prezzo accettabile,molto importante:LA SILENZIOSITA!
Non posso comprare online ma solo in negozi a roma.
Leggendo dell'oc di una 6800LE,ho pensato che il mio alimentatore da 400W puo essere un tappo,per l'overclock sia della scheda video,che della cpu,se alzo il voltaggio.
Pero avendo un secondo alimentatore da 400W,volevo sapere se ne posso accoppiare 2.
Tornando al discorso della silenziosita,vorrei qualche info,sul cambiare dissipatore/ventola su processore,che abbassi sia le temperature che il rumore.

[fan100]

Il 1° requisito per overcloccare il processore è la scheda madre.
Con la tua puoi fare ben poco se il procio è bloccato.Non ha i fix quindi sei in specifica a 266 333 400 di fbs in quanto entrano i divisori.
In pratica puoi settare 200 di FSB da non 190.
Consigliabile(fortemente)anche un ali di marca.Puoi usare anche i due alimentatori tanto per iniziare..Basta collegare un filo.