Zuccheri a lento assorbimento intestinale: Quali sono?

[luxorl]

Che cibo mangiare quando si è bisogno di assumere zuccheri a lento assorbimento intestinale?
Grazie

[taddeus]

gli amidi sono glucidi a lento assorbimento.
I cibi che li contengono sono, in genere, patate, cereali e relativi derivati.

[Kajok]

Originariamente inviato da luxorl

Che cibo mangiare quando si è bisogno di assumere zuccheri a lento assorbimento intestinale?
Grazie

Quand'è che si ha il bisogno di assumere zuccheri a lento assorbimento intestinale?
che differenza hanno da quelli normali? perche' questa distinzione?

[taddeus]

Originariamente inviato da Kajok

Quand'è che si ha il bisogno di assumere zuccheri a lento assorbimento intestinale?
che differenza hanno da quelli normali? perche' questa distinzione?

Corre come una lucertola, si arrampica come una lucertola...che cos'e?...
E' una lucertola


1) praticamente sempre, gli zuccheri semplici provocano una 'botta' glicemica ed una conseguente risposta insulinica

2) chimica

3) come cercare la differenza tra una donna tettona ed un'altra piatta.

[Kajok]

tnx mille... più esplicito di così non si poteva