Elettrostimolatori

Ultimamente ne ho acquistato uno,
volevo sapere se qualcuno li usa, se sono efficaci, se vi trovate bene.

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Personalmente non ne ho mai provati, ma IMHO credere di "mettersi in forma" stravaccati davanti alla tele pensando di risolvere tutto con sti affari la vedo dura.
Ho sentito dire (non so se sia vero cmq) che possono danneggiare i capillari.

[harbinger]

L'unico utilizzo è quello in ambito riabilitativo. Se non si è in questa condizione è completamente inutile.

...Piccolo OT
Alla fine, per essere in forma, nell'accezione che la gente comune attribuisce a questa parola, bisogna:
1)mangiare con criterio (anche senza avere una dieta conttrollata al grammo);
2)praticare un'attività fisica in modo costante (una qualunque, anche lunghe passeggiate, corsette, nuoto: basta muoversi!);
3)riposare adeguatamente e in relazioni alla fatica accumulata.

Ciao!

Grazie per le vostre risposte.
In effetti c'è scritto dei capillari, ma solo in chi ha già problemi di varici.
Io non l'ho acquistato sperando di "tenermi in forma", ma perchè ho visto che sono anche defatiganti e contro i dolori tensivi. Inoltre ossigenano il muscolo prima dell'attività fisica potenziandone gli effetti e permettendo una maggiore resistenza. Così c'è scritto. Non ho mai creduto ai miracoli delle pubblicità

La dieta l'ho com,inciata mesi fa e ha dato i suoi effetti, ora vorrei piano piano potenziare l'attività fisica. Per il riposo, a dopo sposata ...

[rosco-RM]

Io ho usato spesso elettrostimolatori, ma per riabilitazione dopo gli incidenti in moto.
Una volta "svegliato" il muscolo in questione per tornare in forma c'è solo un modo...trottare con gli allenamenti

Ho anche sperimentato per sfizio il famoso elettrostimolatore con la cui pubblicità ti bombardano (anche durante il motomondiale ).

1 mese di fila come da programma, risultato:Praticamente nullo.

A detta di mia madre aiuta i dolori agendo a mo di massaggio, ma per tonificazione/dimagrimento ripeto...c'è solo un modo



E poi c'è anche questo volendo che aiuta molto:

[Antonio Avitabile]

Gli elettrostimolatori in coommercio hanno potenze assai più limitate rispetto alle strumentazioni sanitarie e/o professionali.
In ambito professionale e sanitario esiste un controllo delle sedute terapeutiche/allenamento, che portano ad un utilizzo ottimale del mezzo con buoni risultati a supporto di una attività ginnica di base.

I prodotti di massa, in quanto non gestiti da professionisti, sono dimensionati si prestazioni limitate e soluzioni più economiche.

Io possiedo un Biosan 250 con infrarossi, i risultati sono stati accettabili sulla terapia del dolore in genere, non ho fatto programmi estetici in maniera continua per cui non saprei dirti.

Per i programmi ginnici, la prospettiva è quella di un succedaneo temporaneo o integratore all'esercizio fisico, ma non aspettarti di modellare il corpo.

PS: se ti scoccia l'andare in palestra ti scoccerà anche usare l'elettrostimolatore; se hai forza di volontà, può esserti utile come propedeutico all'attività fisica e supporto.

Originariamente inviato da Antonio Avitabile
PS: se ti scoccia l'andare in palestra ti scoccerà anche usare l'elettrostimolatore; se hai forza di volontà, può esserti utile come propedeutico all'attività fisica e supporto.

Non mi scoccia fare attività fisica, anzi.
Volevo appunto sapere se come supporto per l'attività fisica sono validi.
Inoltre, poichè soffro spesso di contratture a causa della tenzione nervosa, volevo sapere se sono efficaci.

Grazie a tutti per le risposte

[Red-Vox]

Originariamente inviato da Irenina
Ultimamente ne ho acquistato uno,
volevo sapere se qualcuno li usa, se sono efficaci, se vi trovate bene.

anche mia sorella ne ha acquistato uno però ha un effetto alcuanto singolare...gli scombina il ciclo se segue il programma per gli addominali...nn sò il perchè

son 3 volte che gli capita da quando l'ha preso...se lo usa una settimana prima del suo ciclo (esempio)...le vengono il gg dopo che l'ha usato boh

Originariamente inviato da Red-Vox
anche mia sorella ne ha acquistato uno però ha un effetto alcuanto singolare...gli scombina il ciclo se segue il programma per gli addominali...nn sò il perchè

son 3 volte che gli capita da quando l'ha preso...se lo usa una settimana prima del suo ciclo (esempio)...le vengono il gg dopo che l'ha usato boh

Mmmm c'è scritto di non usarlo quando si è mestruate ... forse le scosse elettriche stimolano la circolazione anche lì.

[the_joe]

Boh, si fa tanto casino quando installano una antenna per i cellulari a 1Km di distanza da casa nostra e poi ci si riempie il corpo di elettrodi........

Come ti hanno già detto, una buona dieta e una sana attività fisica sono quanto di meglio il nostro fisico possa avere.



Imho l'utilità della elettrostimolazione è limitata ai casi di riabilitazione e/o nella cura dei dolori articolari o muscolari unitamente ai massaggi e ad altre terapie come gli infrarossi ecc.