Consiglio su scambio 512-->1024mb ram

[Nirvio]

Questa è la config del mio pc:

CPU xp2400+@3200+ (purtroppo solo 180 di bus x 12,5 perchè la versione della mia mb non regge stabilmente oltre i 180).
MB Epox 8rda+
2x256 PC3200 Corsair TWINX Platinum (clock a 416mhz e settings 2-3-2-5 o 6... non ricordo)
Hercules Ati Radeon 9700pro

E' da parecchio tempo che non guardavo gli sviluppi dell'hardware, ma daltronde non avevo nessun problema.
Ultimamente invece ho notato che ci sono parecchi giochi che swappano ogni tanto per via dei 512mb di ram. Ho deciso quindi di passare a 1024mb.

Ho 2 quesiti:

1) Visto che ho un sistema AMD è meglio usare un solo banco da 1024 invece di 2 da 512 in dual channel? Ho sentito che il dual non viene quasi usato con gli AMD.
2) Vorrei spendere il meno possibile vendendo i miei 2 banchi che ho pagato meno di 1 anno fa sui 240€. Ora li vendono a 200€ o poco meno.
Ora non so nemmeno a quanto venderli (vedrò sul forum scambi), ma vendendo la mia ram e aggiungendo 100€ riuscirei a prendere 1024mb sempre pc3200?
Ho visto i prezzi delle corsair pc3200 e si aggirano sui 390€ per 1024.
Non esistono altre marche più economiche, ma che reggano i settaggi che ho usato fino ad ora, ovvero 416hz di clock e 2-3-2-5?
Cosa mi consigliate?

Thx!