Quanto mangiate ?

[misterx]

ho fatto due conti ed oggi:

120 g riso in bianco
2 involtini prosciutto e formaggio
2 forchettate di carote bollite in acqua e condite con poco olio

pane = 0
acqua a volontà

penso 1300 calorie e forse anche meno

[Athlon64-FX53]

Colazione: briosche e cappuccino oppure latte scremato con special k o similari

Pranzo: piadina con vari salumi o panino idem, ogni tanto insalate miste o insalate di riso

Cena: minestrone o insalata, legumi, carne magra, petto di pollo, pesce... cerco di alternarmi cmq.

DI solito mangio molto poco la sera in ogni caso.

[misterx]

Originariamente inviato da Athlon64-FX53
Colazione: briosche e cappuccino oppure latte scremato con special k o similari

Pranzo: piadina con vari salumi o panino idem, ogni tanto insalate miste o insalate di riso

Cena: minestrone o insalata, legumi, carne magra, petto di pollo, pesce... cerco di alternarmi cmq.

DI solito mangio molto poco la sera in ogni caso.

ma arrivi a 2000 Calorie ?

[porny]

Mattina: pochi cereale con poco latte, succo ace e Martini Extra Dry

Mezzogiorno: mezze mozzarella (50g circa) + Yogurt Vitasnella

Sera: 50g di Mazontin

Questo è quello che ho mangiato/magerò oggi.

[misterx]

mentre tutti gli altri vivono o d'amore o d'aria

[Guren]

io mangio troppo (e infatti sono un ciccione )

[kingv]

ma state facendo una gara con "Hardware upgrade" sezione etiope?

[misterx]

Originariamente inviato da Guren
io mangio troppo (e infatti sono un ciccione )

spara le quantità prima di dire

[Blue Spirit]

Originariamente inviato da porny
Mattina: pochi cereale con poco latte, succo ace e Martini Extra Dry

Mezzogiorno: mezze mozzarella (50g circa) + Yogurt Vitasnella

Sera: 50g di Mazontin

Questo è quello che ho mangiato/magerò oggi.

io con queste "razioni" non riuscirei nemmeno a reggermi in piedi...

[misterx]

Originariamente inviato da porny
Mattina: pochi cereale con poco latte, succo ace e Martini Extra Dry

Mezzogiorno: mezze mozzarella (50g circa) + Yogurt Vitasnella

Sera: 50g di Mazontin

Questo è quello che ho mangiato/magerò oggi.

mi pare un pò pochetto

[The March]

io sono uno stuzzicadenti

colazione: se ho fretta cirva mezzo barattolo di jogurt (confezione da mezzo litro), se non ho fretta na bella tazza di latte (sarà sui 300ml) e tanti biscotti

metà mattinata: se ho tempo (in ufficio) cracker (ma servono solo per riempire il buco allo stomaco) da 2 a 4 pacchetti

pranzo: due panini di dimensioni abominevoli con formaggio prosciutto salame speck mortadella (ovviamente formaggio + 1 ingrediente tra quelli citati)

cena: piatto di pasta + secondo che potrebbe essere fetta di carne e patatine

sbrano chimico (l'ora dipende dalla serata può andare dalle 12 alle 3)

[porny]

Originariamente inviato da misterx
mi pare un pò pochetto

Lo so, ma non riesco a mangiare di più.

[StefAno Giammarco]

Originariamente inviato da Blue Spirit
io con queste "razioni" non riuscirei nemmeno a reggermi in piedi...

Comunque il Martini Extra Dry di prima mattina spiega molti posts di Porny

[thefrog]

di solito

colazione : caffè

pranzo: pasta O secondo con contorno

cena: secondo O mozzarella con verdura

[The March]

Originariamente inviato da porny
Lo so, ma non riesco a mangiare di più.

diglielo porny tutta invidia di noi magri

[StErMiNeiToR]

io nn mangio un cazzo... c ho da dimagrire

[Blue Spirit]

Originariamente inviato da The March
io sono uno stuzzicadenti

colazione: se ho fretta cirva mezzo barattolo di jogurt (confezione da mezzo litro), se non ho fretta na bella tazza di latte (sarà sui 300ml) e tanti biscotti

metà mattinata: se ho tempo (in ufficio) cracker (ma servono solo per riempire il buco allo stomaco) da 2 a 4 pacchetti

pranzo: due panini di dimensioni abominevoli con formaggio prosciutto salame speck mortadella (ovviamente formaggio + 1 ingrediente tra quelli citati)

cena: piatto di pasta + secondo che potrebbe essere fetta di carne e patatine

sbrano chimico (l'ora dipende dalla serata può andare dalle 12 alle 3)

anch'io una volta potevo permettermi di mangiar tanto(forse anche di più) ed essere uno stecchino...non che mi piacesse esserlo, ma mi divertivo a fare lo sborone

[porny]

Originariamente inviato da The March
diglielo porny tutta invidia di noi magri

Dipende.

[Blue Spirit]

Originariamente inviato da porny
Dipende.

eh direi

[porny]

Originariamente inviato da StefAno Giammarco
Comunque il Martini Extra Dry di prima mattina spiega molti posts di Porny

Questo lo faccio sempre.

Prendi un bicchiere da mezzo litro tipo quelli della coca cola, fai metà martini e metà ace e due lune di ghiaccio (dal frigorifero a me escono le lune di ghiaccio)