Limitare lo spam, cosa mi consigliate?

[Mr Lotto]

Da un pò di tempo a questa parte la mia casella jumpy (che utilizzo x le varie registrazioni su internet) è bombardata da spam. Al di là dei consigli preventivi - che conosco - c'è un software, possibilmente free, che almeno limiti la spazzatura in arrivo? Qualcosa che magari avete già testato e utilizzate (che non siano i filtri di outlook express, però!) e che vi ha accontentato.

Grazie a tutti.