Avete mai seguito una dieta?

E' stata efficace? Quanto avete perso? Quale avete seguito? Avete poi ripreso i chili persi o no?
Ve lo chiedo perchè sono a dieta da fine gennaio e ho perso circa 6kg, con grande soddisfazione, ma vorrei evitare un domani di rimettere su tutto ...

[ManyMusofaga]

Originariamente inviato da Irenina
E' stata efficace? Quanto avete perso? Quale avete seguito? Avete poi ripreso i chili persi o no?
Ve lo chiedo perchè sono a dieta da fine gennaio e ho perso circa 6kg, con grande soddisfazione, ma vorrei evitare un domani di rimettere su tutto ...

se hai consultato uno specialista nn credo li recupererai....mio padre fece una dieta quasi 20anni fa e terminata qs continuando a seguire poche semplici regole alimentari nn ha + ripreso peso

[sempreio]

per le donne consiglio la dieta delle banane


fa sudare un pochino ma i risultati vengono, stessa cosa per gli uomini ma con le fave

[pippo76]

Originariamente inviato da ManyMusofaga
se hai consultato uno specialista nn credo li recupererai

concordo!!!

che obbiettivo ti sei prefissata Ire?

[zeroping]

ho fatto una dieta di un azienda famosa 6 anni fà ho perso 30 kili in 9 mesi circa (c'è da dire che avevo anche 16 anni però ).

quello che dicono è che non devi accelerare troppo la perdita che se perdi 1 kilo ogni settimana già vai bene di + è del maligno.

poi è organizzata in modo che seguendo delle tabelle dopo un pò ti diventa automatico...

dopo circa 6 mesi dal termine ho ripreso circa 3-4 kili e dopo un anno mi sono stabilizzato

il trucco è fare dello sport basta ancke un ora di piscina ogni 3 giorni

e non credere MAI alle diete che ti fanno perdere 10 kili in un mese se fosse vero stai pur certa che è molto rischiso per il tuo organismo

Originariamente inviato da pippo76
che obbiettivo ti sei prefissata Ire?

Più che l'altro me l'ha fissato lei.
Ho preso quasi 10kg l'anno scorso e voglio togliermeli tutti.
Dopo circa 4 mesi ho perso 6kg, i primi 5 abbastanza rapidamente (in un paio di mesi), adesso sto facendo un po' fatica ma sta scendendo la pancia (li ho messi tutti lì!).
Fai conto che non sono grassa di mio, sono alta 1.65 a ora sono a 64kg, ma mi sentivo davvero pesante con 70 kg addosso!

Originariamente inviato da ManyMusofaga
se hai consultato uno specialista nn credo li recupererai....mio padre fece una dieta quasi 20anni fa e terminata qs continuando a seguire poche semplici regole alimentari nn ha + ripreso peso

Sì, lei è una nutrizionista fitoterapista, e la trovo molto brava (anche se un po' costosa), in quanto fa regimi dietetici personalizzati.

dovete andare da chi fa il controllo delle intolleranze

[checo]

io sono in dieta da marzo, la mia dieta coniste nel non bere birra infrasattimanalmente e non mangiare più di 100gr di pasta a mezzogiorno
ogni tanto sgarro ma sono passato da 75 a 73 kg
adesso a maggio provo a sostituire la birra con l'aqua e cynar
devo buttare giù la panzetta per l'estate che devo trovare donna

[ManyMusofaga]

Originariamente inviato da Irenina
Sì, lei è una nutrizionista fitoterapista, e la trovo molto brava (anche se un po' costosa), in quanto fa regimi dietetici personalizzati.

Si...costare costano xò d'altra parte la dieta nn è uno scherzo Ad ogni modo ti mancano 4 kg da perdere....si tratta di tenere duro e poi continuare a "controllare" quello ke si mangia dopodichè è fatta

Originariamente inviato da ManyMusofaga
Si...costare costano xò d'altra parte la dieta nn è uno scherzo Ad ogni modo ti mancano 4 kg da perdere....si tratta di tenere duro e poi continuare a "controllare" quello ke si mangia dopodichè è fatta

Eh infatti, è quello che mi preoccupa.
Tipo, quando aspetterò un figlio, ho paura di diventare un barile!

Comunque il vero segreto di una dieta non è il mangiare poco, ma la forza di volontà ... devi averne tanta quando ti escono gli occhi dalla testa dalla fame!
Io poi, facendo questo lavoro, finisco per mangiare tardi (verso le 21.40), dunque arrivo a casa che azzannerei mia madre alla giugulare!

[zeroping]

Io poi, facendo questo lavoro, finisco per mangiare tardi (verso le 21.40), dunque arrivo a casa che azzannerei mia madre alla giugulare!

verdura lavata e tagliata da sgranocchiare in caso di emergenza

[bananarama]

si, in passato quando mi sono dedicato al body building, per cui ho seguito sia la dieta da super trippone (avevo un collo grosso come na casa) che quella per dimagrire...

ora me magno tutto, tanto ho mollato, ma tanto resto sempre magro, anche se al limite mi risulta molto facile perdere peso con una dieta ipocalorica.

ovviamente le ho sempre seguite in modo rigidissimo, mai e dico mai uno sgarro!

chi me l'ha fatto fare, w a mortazza!!!!

[pippo76]

Originariamente inviato da Irenina
Eh infatti, è quello che mi preoccupa.
Tipo, quando aspetterò un figlio, ho paura di diventare un barile!

Comunque il vero segreto di una dieta non è il mangiare poco, ma la forza di volontà ... devi averne tanta quando ti escono gli occhi dalla testa dalla fame!
Io poi, facendo questo lavoro, finisco per mangiare tardi (verso le 21.40), dunque arrivo a casa che azzannerei mia madre alla giugulare!

quando ti sposi Irene?

Originariamente inviato da pippo76
quando ti sposi Irene?

Verso febbraio.

[pippo76]

Originariamente inviato da Irenina
Verso febbraio.

ora di febbrai ne hai buttati giu anche più di 10!!
vai tranquilla!e portati della frutta e verdura da sgranocchiare al lavoro quando ti viene fame!
lo so che un bel pezzo di pane sarebbe meglio però...........

Originariamente inviato da pippo76
ora di febbrai ne hai buttati giu anche più di 10!!

contando il fatto che ne devo perdere ancora solo 4, sono ottimista! il problema è che mia suocera cucina da dio!!!!

[pippo76]

Originariamente inviato da Irenina
contando il fatto che ne devo perdere ancora solo 4, sono ottimista! il problema è che mia suocera cucina da dio!!!!

quello è un problema!


cmq ricordati che non è la mangiata di un giorno che ti fa ingrassare!

Originariamente inviato da pippo76
cmq ricordati che non è la mangiata di un giorno che ti fa ingrassare!

Meno male! Domani il fidanzato dovrebbe fare la grigliata.
Comunque, Gio, davvero è una soddisfazione fare tutti questi sforzi e ritrovarsi un fisichetto ... ho infilato i pantaloni dell'anno scorso e il mio umore ha toccato le stelle!

[pippo76]

Originariamente inviato da Irenina
Meno male! Domani il fidanzato dovrebbe fare la grigliata.
Comunque, Gio, davvero è una soddisfazione fare tutti questi sforzi e ritrovarsi un fisichetto ... ho infilato i pantaloni dell'anno scorso e il mio umore ha toccato le stelle!

slurp la grigliata! bbbbbuona!

si infatti rimettere vecchi pantaloni è una bella soddisfazione!