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20-03-2004, 00:02
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#1 |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2003
Messaggi: 7185
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Voglio tirarmi un po' su
Sono alto 1,70 e peso 49 Kg, sono troppo magro (presente quelli del terzo mondo alla pubblicità?)
Secondo voi per arrivare ad avere un fisico discretamente muscoloso ed un peso adeguato che dovrei fare? Immaginatevi il limite dell'essere magri, io sono così Che alimentazione e che attività fisica dovrei fare? Una cosa drastica 
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20-03-2004, 00:13
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#2 |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2001
Città: Brescia
Messaggi: 13830
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mi fai paura... sono alto forse 2 cm di più di te e peso 16 kg di più
 e non sono grasso 
__________________
Xbox Live!: Manp PSN: Manp
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20-03-2004, 00:22
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#3 |
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Senior Member
![L'Avatar di ]Rik`[](customavatars/avatar51938_52.gif){kind=avatar}
Iscritto dal: Mar 2003
Città: Perugia
Messaggi: 16302
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cazzarola se sei magro
 io sono un po' più basso di te (2 o 3 cm credo) ma peso 10 kg in più cazzarola sono un ciccione contatta un dietologo per una dieta ingrassante  sei sicuro che sia un problema d'alimentazione e attività fisica e non di metabolismo o altro? |
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20-03-2004, 00:24
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#4 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2003
Messaggi: 7185
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Quote:
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20-03-2004, 00:30
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#5 |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2001
Città: Brescia
Messaggi: 13830
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mha, anche io non faccio un caz di attività fisica e mangio pochino...
__________________
Xbox Live!: Manp PSN: Manp
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20-03-2004, 00:37
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#6 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jan 2003
Città: Catania
Messaggi: 2222
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mangia allora, magari consulta un dietologo e vedi che ti dice
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"L'unica volta che sono entrato in una donna, è stato nella Statua della Libertà." - Woody Allen |
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20-03-2004, 00:47
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#7 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jan 2003
Città: Pogliano M. [MI]
Messaggi: 1090
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io sono alto 1.76 m e peso 57 Kg... anche io mangio pochino... siamo messi male
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20-03-2004, 04:48
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#8 |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2003
Messaggi: 1108
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io sono 1,78 x 66 kg mangio sopratutto formaggi verdure uova pesce riso salumi vari ma pochissima carne.
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si sta come,d'autunno sugli alberi,le foglie  2 volte in serie "b" 7 volte la Champions League |
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20-03-2004, 08:15
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#9 |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2001
Città: Milano
Messaggi: 1243
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io sono 1.82m x 70 kg però faccio molta attività fisica: 10 ore di palestra (pesi) a settimana e 2 ore di karate
come alimentazione mangio tutto stando attento a nn esagerare con niente
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be quiet! Silent Base 800 black | EVGA SuperNOVA G2 PSU 550W | ASUS Prime X370-PRO | AMD Ryzen 5 1600x 3.6GHz | Arctic Freezer 33 | 16GB RAM DDR4 Corsair CMK16GX4M2Z3200C16 Vengeance LPX | ASUS Radeon RX 560 4GB GDDR5 | Samsung SSD 960 EVO NVMe 250GB M.2 | HDD WD Blue 1 TB | Creative Sound Blaster Z | Mackie CR4 Monitor | wi-fi Asus PCE-AC56 | LG BH16NS55 DVD/Blu-Ray | LCD FullHD HP LP2475W | Asus UN42-M028Y VivoMini PC |
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20-03-2004, 08:26
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#10 |
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Senior Member
![L'Avatar di [xMRKx]](customavatars/avatar20657_21.gif){kind=avatar}
Iscritto dal: Oct 2001
Città: JESI (AN)
Messaggi: 4112
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1.80 per 64 kg .
In peso forma , pettorali definiti e muscoletti giusti . solo un po di addominali mancano
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 Mirkz#2833
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20-03-2004, 08:35
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#11 |
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Member
Iscritto dal: Feb 2004
Città: Roma
Messaggi: 210
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io 1.90 x 115chili
armadietto a muro prenditi un po della mia pancia ok?   
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20-03-2004, 08:37
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#12 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2003
Messaggi: 1831
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Vai in palestra
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Membro fondatore dell'Hardware Upgrade Aerospace Group Viva lo StronZio |
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20-03-2004, 08:37
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#13 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2001
Città: JESI (AN)
Messaggi: 4112
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Quote:
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Mirkz#2833
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20-03-2004, 08:39
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#14 |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2000
Città: Udine
Messaggi: 379
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cazz se sei magro!!!
Io sono 1,70 per circa 70 Kg sembra tanto ma ho due gambe enormi (molto muscolose) infatti nonostante un pò di pancetta (non molta a dir vero) mi reputo discretamente in forma
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20-03-2004, 08:39
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#15 |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2001
Città: Partinico(PA)-Torino
Messaggi: 2885
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1,88m x 86Kg ben collocati...
ma sono diversi anni che faccio pesi e mangio di tutto come un lupo Se vuoi ingrassare mangia più carboidrati tipo pasta e pane...però devi fare un pò di attività fisica se no diventi ciccione
__________________
 Main: Barton 2500@3200+ Asus A7N8X-dlx 2*512 DDRPowercolor 9800Pro Maxtor 80GB sATA + Seagate 160GB pATA LCD Acer AL1721 Epson C62 Antec T.P. 430w Tin.it ADSL Muletto: Pentium4 1800 Notebook: Idea Progress P4 Auto e moto d'epoca
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20-03-2004, 08:41
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#16 |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2000
Città: Udine
Messaggi: 379
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oltrettutto quello che mangi tu è più di quello che mangio io con la differenze che io se sgarro lo si vede subito
bhe in un certo senso sei fortunato |
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20-03-2004, 09:14
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#17 |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2003
Città: www.dphoneworld.net - Aversa -News su iOS, Android e Windows Phone
Messaggi: 7665
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trascorri tutta la giornata in cucina e mangia di tutto
 p.s. skerzo.. |
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20-03-2004, 09:25
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#18 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jun 2001
Città: Treviso
Messaggi: 1158
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1.75 x 61 kg.
Ho messo su 3,5 kg con l'attività fisica in 6 mesi
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Non ho niente altro da offrire alle altre persone, se non la mia stessa confusione something cold is creepin' around, blue ghost is got me, I feel myself sinkin' down L'arte non insegna niente, tranne il senso della vita Ultima modifica di thotgor : 20-03-2004 alle 09:31. |
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20-03-2004, 09:59
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#19 | |
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Bannato
Iscritto dal: Jan 2004
Città: Gold's Gym
Messaggi: 116
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Quote:
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20-03-2004, 10:04
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#20 |
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Bannato
Iscritto dal: Mar 2004
Città: Roma
Messaggi: 2688
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hauhauhauhau io sono alto 2 metri esatti e peso 63-64 kg e mangio come uno sfondato...se te sei da terzo mondo io che sono
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