esuarimento da stress

[serbring]

un mio amico a forza di studiare molto si è esaurito, non'è il classico topo da biblioteca, gli vengono attacchi di panico, se va a lezione è ha paura di perdere passaggi, è spesso teso. E' successo tutto nel giro di due tre mesi ...Ci sono rimasto, perchè non pensavo che si potesse arrivare a tanto, e poi sto nella sua stessa barca...

[Anabolik]

Un mio amico che studia al Politecnico ha dovuto interrompere gli studi per 6 mesi. Per andare avanti aveva iniziato con gli psicofarmaci...era diventato paranoico, vedeva minacce ovunque...
Per fortuna ora si è ripreso

[misterx]

basta prenderla con più tranquillità, la salute è una sola

[sempreio]

consigliali un buon libro per rilassarsi





























oggi sono imbecille

[Sheerqueenie]

è del tutto normale lo stress..

ma esaurirsi significa cadere in quel tunnel da dipendenza dagli ambienti e dalle cose o persone...

purtroppo tutto sta nell'approccio ....

io che studio :

1: me ne fotto delle lezioni,mi prendo il programma,i libri consigliati e le dispense che il prof mette a disposizione

2: me ne fotto del voto bassso o alto o medio....per me dare l'esame è solo uno dei tanti passaggi..


io infatti i primi esami,soprattutto quando dovevo darmi le 2 materie obbligatorie per il rinvio militare mi mettevano un ansia e un attacco di panico enorme.... ero tesissimo ma in maniera patologica perchè quelle due materie erano importanti ( rinviio ) ed inoltre volevo prendere un voto alto....


solo dopo un anno ho capito che me ne devo fottere del voto...

infatti adesso tra 2 giorni ho un esame in facoltà e per me non fa nè caldo nè freddo ( e non ho ripassato alcune cose ).....

ovviamente non andrei se non fossi sicuro di me ( e la sicurezza si ha quando hai la materia in mano,ossia quando studi con l'occhio di chi vuole imparare,e non di chi studia con l'occhio di chi vuole solo passare l'esame )

io ragiono così e mi trovo bene, non ho + mal di testa la mattina quando devo andare in facoltà, cago regolarmente ( prima avevo anche il blocco cazzzo )

insomma stò bene con me stesso

[serbring]

ma lui non'è un tipo poi così preso dall'università, a vederlo non sembrerebbe un tipo del genere. studia molto anche perchè ha perso due anni e non vuole perdere altro tempo. Del voto se ne fotte, la paura delle lezioni gli è venuta solo ora. secondo me non'è normale, perchè tante persone sono molte stressate, ma non a tutti viene, quindi una causa c'è. Io gli ho consigliato di andare da uno psicologo, ma dubito che ci andrà!!

[Sheerqueenie]

secondo me allora,visto che ha paura di perdere le lezioni ...si è innescato nella sua testa questo meccanismo:

1: ha perso 2 anni e non ne vuole perdere di +

2er non perdere altro tempo deve studiare

3: per studiare bene ha pensato che le lezioni gli servano AASOLUTAMENTE

ERGO: ANSIA DA PERDERE LE LEZIONI.



oppure magari avrà notato che chi frequenta tutti i giorni e si mette fra i primi banchi supera sempre l'esame,in quanto il prof poi quando lo vede agli esami si ricorda della faccia....



possono essere un caso o tutti e due o nessuno dei due...ma sappi che negli ultimi giorni di liceo I MIEI professori dicevano a noi alunni di "FARCI VEDERE DAI PROFESSORI UNIVERSITARI" " DI DIMOSTRARE INTERESSE PER LE LEZIONI "


secondo me il messaggio subliminale era questo: " dovete diventare come tanti emilio fede ( spero di avarvi fatto capire )" ossia " volete passare la materia? leccate ed ungete il prof "


secondo me è sbagliato,ma una volta che inizi sto giochetto con una materia e vedi che ti va bene,col cazzo che torni indietro...


io personalmente non le faccio ste cose: il mio dimostrare interesse per la materia,ma sopratutto il mio rispettto per il professore glielo dò agli esami,in cui non mi metto a sparare a memoria tutte le nozioni che il prof ha spiegato,ma gliele espongo come mie nozioni aquisite dopo lo studio SUI LIBRI...


spero che il tuo amico le legga queste frasi...


ps: non è che magari tu esordisci con la frase " IL MIO AMICO" ed invece quell'amico sei tu?

[serbring]

ps: non è che magari tu esordisci con la frase " IL MIO AMICO" ed invece quell'amico sei tu?

grazie a Dio a non sono io. Cmq il mio amico ha sì perso due anni ma tre anni fa. Ora da tre anni va beneforse l'alto stress dovuto anche al fatto che non si nutre male, svago ben poco....tieni pure conto che 5 mesi fa è stato ricoverato per una crisi. Sono dispiaciuto per lui visto che ci abito insieme....

[Sheerqueenie]

la situazione non è delle migliori...

e lo psicologo può fare ben poco,non che io non abbia fiducia nella psicologia..anzi..

ma in questo momento andare da una persona estranea non è delle migliori delel ideee...

bisogna stare accanto!

guarda,solo solo la telefonatina di 5 minuti può farlo stare bene....

bisogna capire che non si deve arginare il problema e farlgi credere che non esiste....


ma bisogna fargli capire che ha un problema...e vedrai che lui stesso sarà a chiedere aiuto,ad andare dallo psicologo.....


la risposta al problema è in se stesso e non fuori....

se una persona gli dice che è un malato,lui negherà subito,perchè IL RIFIUTO DELLA REALTA' è la + semplice delle reazioni umane, ed è la + istintiva....


ORA TU CHE SEI SUO AMICO, ma anche altri,insomma chi gli vuole davvero bene,devi convincerlo che così si fa solo del male...


ATTENZIONE A NON DIRGLI O A FARGLI CAPIRE CHE TU GLI STAI DICENDO DI CURARSI....

bisogna saper parlare inqeusti casi...

[serbring]

a dir la verità non so come sta vivendo la cosa visto che a prima vista sembra il classico tipo tranquillo che non si fa problemi ecc. HA detto che studiando a casa e non andando a lezione sta benissimo. non pensavo che ci si potesse ridurre così studiando. In effetti non so se a voi capita che dopo un periodo che avete studiato molto per preparare un esame, vi sentite strani, come se siete stati fuori dal mondo per un bel po'

[Sheerqueenie]

Originariamente inviato da serbring
In effetti non so se a voi capita che dopo un periodo che avete studiato molto per preparare un esame, vi sentite strani, come se siete stati fuori dal mondo per un bel po'

AI VOGLIA SE CAPITA ECCOME!

a me capita,ma è del tutto fisiologico,nel senso che il tuo IO entra nella situazione _( esame ) e poi ne esce ( fine esame )....

la ho spiegata male ma ccmq il senso è così...

come detto prima il problema è LA SCELTA: la scelta di come porsi di fronte ad un evento,sia che sia un esame,e sia che sia una scopata con la tua tipa!

un problema che fa da corollario alla SCELTA è: non ci sono SPIEGAZIONI o consigli di come scegliere,perchè NESSUNO TE LO HA DETTO MAI ,in quanto NESSUNO LO SA....




questa scelta sembra apparentemente semplice, ma nella sua semplicità GENERA PERICOLOSA FLUTTUAZIONI, che tu ovviamente vedi nel tuo amico ( stressato ed esaurito ) e non vedi in un altro ( la prende diversamente e senza conseguenze )