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Old 28-11-2003, 13:37   #1
dbp86
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L'Avatar di dbp86
 
Iscritto dal: Aug 2002
Città: Svizzera
Messaggi: 2725
Creatina, quando tempo prima della palestra?

raga quando la devo prendere la creatina?
quante ore o quanto tempo prima che vado in palestra?
io ad esempio ci vado oggi alle 6, quando la prendo? come la prendo? che dose?
grazie ciao
dbp86 è offline  
Old 28-11-2003, 13:38   #2
bluelake
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L'Avatar di bluelake
 
Iscritto dal: Aug 2001
Città: Pieve a Nievole (PT), Granducato di Toscana
Messaggi: 7794
Ma la creatina non era un farmaco poco raccomandabile?
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Quel vizio che ti ucciderà non sarà fumare o bere, ma il qualcosa che ti porti dentro, cioè vivere - Twitter
bluelake è offline  
Old 28-11-2003, 13:41   #3
ally
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L'Avatar di ally
 
Iscritto dal: Jan 2003
Città:
Messaggi: 4423
Re: Creatina, quando tempo prima della palestra?

Quote:
Originariamente inviato da dbp86
raga quando la devo prendere la creatina?
quante ore o quanto tempo prima che vado in palestra?
io ad esempio ci vado oggi alle 6, quando la prendo? come la prendo? che dose?
grazie ciao

....ma ti basi sulle risposte del forum per assumerla?
ally è offline  
Old 28-11-2003, 13:46   #4
bluelake
Senior Member
 
L'Avatar di bluelake
 
Iscritto dal: Aug 2001
Città: Pieve a Nievole (PT), Granducato di Toscana
Messaggi: 7794
Re: Creatina, quando tempo prima della palestra?

Quote:
Originariamente inviato da dbp86
raga quando la devo prendere la creatina?
MAI

ti basta come dosaggio?
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bluelake è offline  
Old 28-11-2003, 13:46   #5
kaioh
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L'Avatar di kaioh
 
Iscritto dal: Nov 2000
Città: Loreggia--Padova
Messaggi: 4854


ora pure su come doparsi è consentito parlarne.
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I love FireFox 0.8 ......bye bye Internet Explorer. Since Nov-2003
Lo so bene che è uscita l'ultima versione ! Ricordatevi di fare il backup della cartella di configurazione dopo ogni modifica, o almeno una volta al mese, sia di Firefox che Thunderbird.
kaioh è offline  
Old 28-11-2003, 13:47   #6
Dj Huzi
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L'Avatar di Dj Huzi
 
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Ventimiglia
Messaggi: 4623
io ne prendevo 6grammi... la mettevo in una borraccia con dell'acqua..e la bevevo mentre facevo gli esercizi....
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Dj Huzi è offline  
Old 28-11-2003, 13:47   #7
plotino
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L'Avatar di plotino
 
Iscritto dal: Jul 2001
Città: Bari
Messaggi: 673
Re: Creatina, quando tempo prima della palestra?

Quote:
Originariamente inviato da dbp86
raga quando la devo prendere la creatina?
quante ore o quanto tempo prima che vado in palestra?
io ad esempio ci vado oggi alle 6, quando la prendo? come la prendo? che dose?
grazie ciao
quando hai iniziato la palestra?
__________________
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plotino è offline  
Old 28-11-2003, 13:47   #8
dbp86
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L'Avatar di dbp86
 
Iscritto dal: Aug 2002
Città: Svizzera
Messaggi: 2725
che rompi p e che siete
aiutatemi invece di scrivere cacchiate
puffbacche !
dbp86 è offline  
Old 28-11-2003, 13:48   #9
dbp86
Senior Member
 
L'Avatar di dbp86
 
Iscritto dal: Aug 2002
Città: Svizzera
Messaggi: 2725
Re: Re: Creatina, quando tempo prima della palestra?

Quote:
Originariamente inviato da plotino
quando hai iniziato la palestra?
circa 3 anni fà!
dbp86 è offline  
Old 28-11-2003, 13:50   #10
bluelake
Senior Member
 
L'Avatar di bluelake
 
Iscritto dal: Aug 2001
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Messaggi: 7794
Quote:
Originariamente inviato da dbp86
che rompi p e che siete
aiutatemi invece di scrivere cacchiate
puffbacche !
Il miglior aiuto credo sia dirti che prendere farmaci per andare in palestra è una bella cazzata, e chiudere qui il thread.
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bluelake è offline  
Old 28-11-2003, 13:50   #11
kaioh
Senior Member
 
L'Avatar di kaioh
 
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Messaggi: 4854
Quote:
Originariamente inviato da dbp86
che rompi p e che siete
aiutatemi invece di scrivere cacchiate
puffbacche !
perche non lo chiedi a chi te lo ha prescritto?

e tanto semplice, altrimenti come detto da Zeman ,rivolgersi alla juventus che li sono esperti.
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