Migliori Proteine In Polvere!!

[Yooghan]

Quali sono le migliori proteine in polvere per integrare la dieta per metter su massa??

Weider??
Gensan??
o quali??

[SaMu]

Lo scorso inverno prendevo Amino Pro 90 (Gensan), ho provato Cacao (buono ma bisogna agitarlo molto per scioglierlo) e Cappuccino (buono, ed è molto solubile nel latte).

Il gusto è buono, contenuto è 90% in proteine più o meno si equivalgono ad altre.. prezzo 34,90 per il barattolone, con 2 misurini al giorno dura + di 40 giorni.

Sono le uniche che ho provato, ma posso dirti che van bene.

[Fenomeno85]

Originariamente inviato da Yooghan
Quali sono le migliori proteine in polvere per integrare la dieta per metter su massa??

Weider??
Gensan??
o quali??

andare in palestra invece di imbottirti ??

[gotam]

Originariamente inviato da SaMu
Lo scorso inverno prendevo Amino Pro 90 (Gensan), ho provato Cacao (buono ma bisogna agitarlo molto per scioglierlo) e Cappuccino (buono, ed è molto solubile nel latte).

Il gusto è buono, contenuto è 90% in proteine più o meno si equivalgono ad altre.. prezzo 34,90 per il barattolone, con 2 misurini al giorno dura + di 40 giorni.

Sono le uniche che ho provato, ma posso dirti che van bene.

Scusa ma ste cose so controllate dal ministero della sanità oppure no?

[LuNoco©]

io x dimagri so andato a corre con un mio amico lungo il fiume glie fa tanto certo prima devi incomincià comminando ma dopo n mese che vai progredendo fai bene anche più di un km di corsa senza fermarti.........



ps: non fa come me che dopo un mese o smesso continua se perdi l'allenamento sei finito se poi ci fmi pure come faccio io sei perso!!!!!!!!!!

[MSTR]

Originariamente inviato da Yooghan
Quali sono le migliori proteine in polvere per integrare la dieta per metter su massa?

Una bistecca gigante!

[bossino]

Originariamente inviato da MSTR
Una bistecca gigante!

non è in polvere



troppo difficile

[Festona]

prova spiru-tein,


non male

[robnet77]

Originariamente inviato da bossino
non è in polvere



troppo difficile

perché, la vuoi fumare?

cmq sono ottime anche quelle di Ultimate Italia, il cui gusto era molto migliore di quello di altre che ho provato (e poi regalato a un mio amico che mangia e beve di tutto), come quelle di Progetto Nutrizione, dal gusto orrendo.

In teoria, guardando gli "ingredienti", i prodotti della Ultimate sono troppo avanti rispetto alla concorrenza, poi però bisogna vedere se quello che è scritto in etichetta va preso per buono, anche il fatto che questi prodotti siano tutti certificati dal Ministero della Sanità mi fa sorgere il dubbio: ma li fanno i controlli oppure queste ditte versano una "tangente" e si fanno certificare il prodotto? E quando verrà fuori che alcuni integratori certificati sono cancerogeni (speriamo di no, ma è possibile), che diranno lassù?

[LuNoco©]

Oppure lo zabaione (uovo e zucchero montati insieme)!!!!!!!!!

[Nevermind]

Io faccio palestra e metto su massa senza troppi problemi pur non avendo mai ingerito un grammo di proteine.

Quindi vedi un po' per me sono soldi sprecati.....

Con una buona dieta ingerire proteine extra secondo me non serve a molto.

Certo che il sottoscritto si allena ben 4 volte a settimana (almeno) e si fa un culo "come un pitaro" .

E tanto per dirne una in palestra mia c'è gente che s'imbottisce di proteine eppure è metà di me (e fanno palestra anche da + tempo).

Saluti.

[Yooghan]

andare in palestra invece di imbottirti ??

Io vado in palestra è appunto per questo le voglio!!!

Io faccio palestra e metto su massa senza troppi problemi pur non avendo mai ingerito un grammo di proteine.

Mi posti una dieta please??

Lo scorso inverno prendevo Amino Pro 90 (Gensan), ho provato Cacao (buono ma bisogna agitarlo molto per scioglierlo) e Cappuccino (buono, ed è molto solubile nel latte).

Mi dici dove le hai trovate a quel prezzo a Milano???

GRazie

[bananarama]

se vuoi le gensan prendi le ultrawhey al cioccolato, sanno praticamente di nesquik e sono di buona qualita'.

le migliori in assoluto sono quelle della muscletech che fa prodotti spettacolari!

ciao

[Nevermind]

Originariamente inviato da Yooghan
.....................
Mi posti una dieta please??

Beh, francamente io non seguo una dieta ferrea come alcuni in palestra che eliminano alimenti , io semplicemente cerco di non mangiare tante schifezze e di limitare i carboidrati (per esempio a me la pasta piace e senza accoregemene rischio di mangiarmene 2 etti da solo senza rendermene conto, idem per il pane ).
Io mangio come un vitello: tanta frutta carne e verdura.
ll pesce sarebbe un ottimo alimento(pochi grassi) ma per mia sfortuna a me non piace e mangio solo in tonno in scatola che trovo gustoso,leggero e veloce da preparare .

Tengo a precisare che io non dico che le proteine non servano a nulla, io penso solo che aiutano certo ma costano e soprattutto non mi ispirano fiducia, mi pare di assimilare dei medicinali ogni giorno.

Una cosa è sicura quando le prendi hai un boost, la domanda che io mi pongo però è: mi sono assolutamente necessarie o posso farne a meno?
Io personalmente ritengo di essere soddisfatto dei miei risultati anche senza imbottirmi di proteine, (anzi ne vado fiero).

Vedi un po' te e parlane con qualche istruttore(possibilmente che non venda proteine )

Saluti.

[Yooghan]

Il fatto è che non ho tempo per magniare tanto durante il giorno e quindi pensavo di integrare con le proteine...

Tu mediamente quantoi pasti fai e come suddividi??

[onka]

ENERVIT gymline proteine BIG 90%

al ciokkolato..prese al decathlon

[Yooghan]

SAMU Sai dirmi dove le hai trovate??

[Nevermind]

Originariamente inviato da Yooghan
Il fatto è che non ho tempo per magniare tanto durante il giorno e quindi pensavo di integrare con le proteine...

Tu mediamente quantoi pasti fai e come suddividi??

Beh in genere:

Mi alzo alla mattina presto (6:30) e quindi non ho molta fame faccio una piccola e veloce colazione.

Quando arrivo in ufficio intorno alle 8:20 mangio qualcos' altro di veloce tipo una pastina.

Alle 10:30/11 abbiamo la pausa capuccino nella quale solitamente mi sparo qualcosa tipo tramezzino con crudo o porchetta

Alle 12 Pranzo 1° tempo solitamente un panino che mi porto da casa.

Alle 1:30 circa Pranzo 2° tempo: vado con i colleghi a mangiare qualcosa.

Alle 16 circa spuntino pomeridiano con qualcosa di leggero giusto per romperre l'apetito.

Alle 21/21:30 quando torno dalla palestra ceno normalmente(a cena peò non mangio mai pane).

Prima di andare a letto(mezzanotte/l'una) poi a volte mangio un frutto io adoro le pesce o d'estate l'anguria.

Lo so sono mostruoso .

A pranzo mi piacerebbe mangiare un po' + equilibrato ma non voglio spendere tanti soldi (la ditta non mi passa nulla ) quindi mi arrangio come posso.

Saluti

[Ivanooe]

Originariamente inviato da Nevermind Tengo a precisare che io non dico che le proteine non servano a nulla, io penso solo che aiutano certo ma costano e soprattutto non mi ispirano fiducia, mi pare di assimilare dei medicinali ogni giorno.

Beh guarda che in realtà vengono normalmente ricavate dal siero del latte, quindi non c'è molto di chimica dentro....

Più che altro il problema è che il fegato può fare fatica a gestire tutte ste proteine di botto!

In ogni caso non cambia molto da chi (e ne ho visti diversi) si sparano giù 1 litro di chiare d'uovo crude tutti i giorni! Anzi, a quel punto meglio le proteine in polvere....

[SaMu]

x Yooghan: Amino Pro 90 da 1Kg (o 900gr? boh, cmq il barattolone) costano 34,90€ in tutti i Decathlon.