asus L3000d e scheda di rete

[foxmolder5]

ho un asus L3000 ed ho notato che quando lo collego in rete e trasferisco dati con altri computer :
1) mi viene detto ke si collega a 100mbit ma vedendo il monitor di sistema in xp il pc non sfrutta tutta la banda (dall'altra parte ci sono computer con schede altrettanto potenti) e poikè viene detto che la banda utilizzata è al 10% sembra che nn vada a 100mbit ma a 10 mbit.
2) durante il trasferimento anche se il computer è potente (athlon 1800mhz) il computer si rallenta moltissimo e tale rallentamente persiste anche dopo aver terminato il trasferimento.
in questi casi parlo sempre di trasferimenti e collegamenti fatti in rete collegando solo due pc senza l'uso di hub o altro.
potete darmi una mano?