parametro avvia/ferma conteggio - danno irrevresibile su HD esterno

[Rob62]

ANNULLO QUANTO SCRITTO SOTTO, (purtroppo non so come fare a cancellare il messaggio del tutto) perché ho provato un altro programma e il disco risultava a posto; riprovato con crystal disk e ha cambiato il parametro della foto da 100 a 200, per cui anche CrystalDisk adesso lo ritiene a posto
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Salve, questo disco che uso come backup due o tre volte al mese presenta questa bella sorpresa: avvio/ferma conteggio a 140 su 100 come limite (non so peraltro cosa significhi) . Devo buttarlo o c'è qualche speranza di recuperarlo almeno in parte (me ne serve meno di metà).
Prima di fare i backup provvedevo a fare una formattazione veloce, ma non mi sembra che questo danneggi il disco, o no?
Grazie
Roberto