SSD su Toshiba Satellite A-300

[Romulano]

Salve a tutti.
In casa ho un portatile Toshiba Satellite A300-1AT che ormai da tempo è diventato incredibilmente lento; vorrei quindi installarci un SSD, ma vorrei chiarire alcuni dubbi con voi.
Vorrei sapere che porte SATA ha il mio modello; ho infatti letto che la maggior parte degli SSD non sono compatibili con SATA 1. Il PC credo risalga al 2008, pensate che possa avere porte SATA 2 o solo SATA 1? Controllando con programmi tipo Speccy e Crystaldiskinfo ho trovato solo voci relative a SATA 1 sia per "modalità utilizzata" che per "massima modalità supportata", ma non so se si riferiscano all'HDD o alla porta SATA. Se può servire il modello del chipset è GM965, se servono altre informazioni chiedete pure.

Dato che il portatile ha 2 alloggiamenti per drive da 2.5 pollici, terrei il vecchio HDD per i dati; ho però quindi bisogno di un supporto per l'SSD, che altrimenti sarebbe libero di muoversi all'interno dell'alloggiamento. Mi potreste consigliare qualche prodotto che possa andare bene? Cercando online ho solo trovato adattatori per installare drive da 2.5 pollici in slot da 3.5 e adattatori per rimpiazzare il lettore ottico con un drive da 2.5, che ovviamente non sono quello che cerco.
Grazie in anticipo.

[Eress]

Ho cercato le specifiche tecniche del tuo pc, sembra sia sata 1 anche l'HD, in questo caso un ssd sarebbe praticamente inutile. A sto punto o cambi pc o ci metti un buon hdd 7200 rpm, sempre sia compatibile o nel caso peggiore un nuovo 5400 come quello originale.