Aggiornamento Bios Uefi 1155 ASUS P8H67-M R3.0 (H67/mATX)

[Fonzarello]

Buongiorno,
ultimamente ho avuto un paio di casi sporadici di "schermata blu" su Windows 10.

Come da titolo la mia mobo è la 1155 ASUS P8H67-M R3.0 (H67/mATX) che è decisamente vecchiotta e da quando l'ho acquistata nel lontano 2011 non ho mai aggiornato il Bios Uefi, anche perchè non ho mai avuto nessun tipo di problema.
Adesso però in presenza di queste suddette schermate blu mi sono informato online e ho dedotto che un aggiornamento della mobo potrebbe risolvere qualche problema.
Su questa operazione però ho grossi dubbi perchè so che è un procedimento non difficile ma molto delicato, infatti un minimo errore o un banale calo di corrente potrebbe mandare tutto in vacca.
Vi chiedo se secondo il vostro parere un aggiornamento della mobo potrebbe realmente ovviare alle schermate blu (che in realtà si sono verificate solo 2 volte) o si potrebbe agire diversamente? Scusate ma sono ignorantissimo in materia.
Ho letto varie informazioni in giro ma non ho ben capito quale sia il procedimento pratico. Avrei bisogno di essere indirizzato un pò passo dopo passo, se avete la pazienza.

[asrlab]

basta scaricare l'ultimo bios dal sito asus: https://www.asus.com/it/Motherboards...Desk_Download/

lo metti su una chiavetta usb formattata in fat 32 e segui le istruzioni
https://www.asus.com/it/support/FAQ/1012154/