Recuperare Email posta inviata

[defa84]

Buongiorno.
Dopo l'installazione del sistema operativo El Capitan , inavvertitamente ho cancellato dal programma MAIL del mio mac, l'account.
Si è cancellato praticamente tutto.
Sono riuscito a recuperare tutta la posta in ricezione (in quanto c'è anche nel server della mia mail impostata come pop3 e non imap) ma per la posta inviata non c'è nulla da fare. Non viene salvata anche sul server e quindi penso si sia cancellata completamente.
Alcuni dicevano di vedere nella Libreria , attivando le cartelle nascoste ed entrando nella cartella della MAIL e cercando file mbox ma niente.
Non mi sembra di vederne se non qualche file di pochi kb.
Ho provato a ripristinare con programma di recupero Ease Us Data Recovery ma niente.
Non posso credere abbia perso tutte le mail inviate semplicemente cancellando l'account che era impostato nel programma. Questo è successo oggi.
Fino a ieri c'erano.

c'è UN MODO per recuperarle smanettando un pò nel pc?
Grazie mille aiutoooo

[DuccioP]

ma, non hai nessun tipo di backUp? time machine o altro? se non sono più sul disco fisso (da qualche parte nella cartella di mail nella libreria utente) e sei sicuro che non sono sul server della posta diventa difficile...