Problema rallentamenti improvvisi giochi e applicazioni

[trutto]

Ciao a tutti,
scrivo perchè da un paio di giorni il mio pc desktop con le seguenti caratteristiche

i5 3340 3.10ghz
Geforce gt 730
16 gb ram dd3
Windows 7 Home

Il pc è assemblato, preso meno di un anno fa, mai dato problemi di sorta.
L'utilizzo è soprattutto nel gaming, dove pur con alcune ovvie limitazioni, mi sono potuto togliere più di uno sfizio.
Recentemente ero immerso come molti di voi sicuramente in mgs V ma all'improvviso (ma proprio da un giorno all'altro) sia tale gioco sia altri ( perfino Dark Souls e Football Manager, di certo non giochi esosi di risorse) hanno subito rallentamenti tali da rendere impossibile anche navigare nei menu.
Il pc è aggiornato sia dal punto di vista del SO che dei driver della scheda video, nessun malware o virus è stato rilevato da Malwarebytes, Avira, Windows defender. In questo momento sto provando una deframmentazione con Defragger ma il fatto che l'analisi abbia restituito un buono stato del disco non mi incoraggia.
Chiedo gentilmente a qualche esperto di illuminarmi visto che non so davvero più che fare!

[Chimico_9]

1-controlla le temperature
2-controlla che le frequenza siano corrette (CPU-Z e GPU-Z) (in idle e in load)
3-non è che stai usando la video integrata anzichè quella dedicata ?

[trutto]

Allora prima di tutto grazie per l'attenzione,

allora Gpu z come temperature riporta una cifra tra i 70 e gli 80 gradi a seconda che sia idle o load

per quanto riguarda il processore, cpu z mi segnala 3208 Mhz praticamente fissi

non so se sono questi i valori che dovrei cercare, ma ho un'esperienza abbastanza limitata nell'hardware (e credo si sia già capito!)

il fatto di usare solo l' integrata è venuto in mente anche a me, come posso controllare nel caso?

grazie ancora

[Chimico_9]

qui puoi confrontare le frequenze con quelle lette da GPU-Z

viste le temperature direi che la dedicata sta lavorando

viste le temperature inizierei a preoccuparmi
scarica openhardwaremonitor o HWiNFO e riporta le temperature (es. motherboard, core più caldo, HDD) sia in idle che in load

i rallentamenti potrebbero essere dovuti a temperature eccessive -> meccanismo di protezione che riduce le prestazioni
forse il ricircolo dell'aria nel case è insufficiente o la pasta termica secca

perchè i rallentamenti si sono presentati all'improvviso ?
-se hai spostato/dato un colpo al pc la pasta termica secca si può esser sgretolata
-hai installato (cosciente o meno) qualche aggiornamento driver "sbagliato"
(controlla se ci sono punti di ripristino recenti, di solito vengono creati in occasione di aggiornamenti)
-è successo qualcosa a cui magari non dai importanza ed hai tralasciato di riportare nel thread

[trutto]

Questi sono i rilevamenti di gpuz



mentre questo è il log di openhardware

Intel Core i5-3340 (/intelcpu/0)
| +- Bus Speed : 100.296 100.296 100.304 (/intelcpu/0/clock/0)
| +- CPU Core #1 : 3109.17 3109.17 3209.74 (/intelcpu/0/clock/1)
| +- CPU Core #2 : 3109.17 3109.17 3209.74 (/intelcpu/0/clock/2)
| +- CPU Core #3 : 3109.17 3109.17 3209.74 (/intelcpu/0/clock/3)
| +- CPU Core #4 : 3109.17 3109.17 3309.76 (/intelcpu/0/clock/4)
| +- CPU Core #1 : 68 64 72 (/intelcpu/0/temperature/0)
| +- CPU Core #2 : 71 66 72 (/intelcpu/0/temperature/1)
| +- CPU Core #3 : 63 61 67 (/intelcpu/0/temperature/2)
| +- CPU Core #4 : 67 65 70 (/intelcpu/0/temperature/3)
| +- CPU Package : 71 66 72 (/intelcpu/0/temperature/4)
| +- CPU Total : 31.1539 29.6154 52.7778 (/intelcpu/0/load/0)
| +- CPU Core #1 : 32.3077 13.8462 88.8889 (/intelcpu/0/load/1)
| +- CPU Core #2 : 43.0769 27.6923 62.5 (/intelcpu/0/load/2)
| +- CPU Core #3 : 30.7692 22.2222 46.1538 (/intelcpu/0/load/3)
| +- CPU Core #4 : 18.4615 12.8205 44.4444 (/intelcpu/0/load/4)
| +- CPU Package : 22.5981 22.3851 28.867 (/intelcpu/0/power/0)
| +- CPU Cores : 16.4195 16.2106 21.1035 (/intelcpu/0/power/1)
| +- CPU Graphics : 0 0 0 (/intelcpu/0/power/2)
|
+- Generic Memory (/ram)
| +- Memory : 24.702 24.6554 24.7038 (/ram/load/0)
| +- Used Memory : 3.93899 3.93157 3.93929 (/ram/data/0)
| +- Available Memory : 12.0071 12.0068 12.0145 (/ram/data/1)
|
+- NVIDIA GeForce GT 730 (/nvidiagpu/0)
| +- GPU Core : 699.545 0 699.545 (/nvidiagpu/0/clock/0)
| +- GPU Memory : 549.642 549.642 549.642 (/nvidiagpu/0/clock/1)
| +- GPU Shader : 1399.09 0 1399.09 (/nvidiagpu/0/clock/2)
| +- GPU Core : 78 78 78 (/nvidiagpu/0/temperature/0)
| +- GPU Core : 99 95 99 (/nvidiagpu/0/load/0)
| +- GPU Memory Controller : 58 56 58 (/nvidiagpu/0/load/1)
| +- GPU Video Engine : 0 0 0 (/nvidiagpu/0/load/2)
| +- GPU Memory : 30.1509 30.1025 30.1614 (/nvidiagpu/0/load/3)
| +- GPU Fan : 86 86 86 (/nvidiagpu/0/control/0)

e questo
Nvidia GPU

Name: NVIDIA GeForce GT 730
Index: 0
Driver Version: 355.82
Driver Branch: r355_00-150

DeviceID: 0xF0210DE
SubSystemID: 0x84DC1043
RevisionID: 0xA1
ExtDeviceID: 0xF02

Thermal Settings

Sensor[0].Controller: GPU_INTERNAL
Sensor[0].DefaultMinTemp: 0
Sensor[0].DefaultMaxTemp: 127
Sensor[0].CurrentTemp: 78
Sensor[0].Target: GPU

Per quanto riguarda i tuoi suggerimenti:

il pc è stato completamente ripulito a luglio, non so però se in questo tempo possa essersi formato tanto sporco

Ho installato l'ultimo drive invidia DOPO il presentarsi dei problemi. Stranamente, dopo l'installazione, il problema del lag è rimasto, ed inoltre il pc non riconosceva più l'uscita audio dell'hdmi (collegato dalla scheda video alla tv). per risolvere ho ripristinato riferendomi a prima che i nuovi drive venissero scaricati ed il problema audio è sparito.Successivamente ho reinstallato i driver aggiornati e mentre l'audio funziona, il video da sempre problemi.

[Chimico_9]

le temperature sono alte, ma ancora accettabili
(la prova più semplice: vedi se i rallentamenti li hai anche a pc freddo, appena acceso)

quando hai rallentamenti controlla nel task manager se c'è qualche altro processo attivo che ciuccia potenza

potresti provare ad installare un 3Dmark (magari la situazione cambia con qualcosa di appena installato)
e, giusto per..., le prove falle con internet staccato

al momento non mi viene in mente altro (se non azioni drastiche )