Problema: prestazioni dimezzate GPU/CPU

[Rex y2r]

Salve a tutti, da qualche giorno ho dei problemi nell'esecuzione di qualsiasi vg, le prestazioni sono praticamente dimezzate rispetto al normale.
Il mio sistema è: I7 4790k, gtx 780 SC 3gb, evo 840 250gb, 2x8gb crucial ddr3 1600, corsair cx750w, asus z97-p
In pratica, i primi 20 minuti dall'accensione sono assolutamente perfetti, il sistema da soddisfazione, quasi tutti i titoli giocati a 60fps a 1080p.
Poi però, la gpu e la cpu rimangono fisse al 94% e al 13% dell'utilizzo, ma mentre la gpu rimane sugli 80 gradi, la cpu sta sui 70. Le prestazioni invece, si dimezzano, dove facevo 60fps, ne faccio 30 per intenderci. Tutte le rilevazioni sono state fatte con msi afterburner, le temperature dei primi 20 minuti per gpu e cpu min/max sono 40/60 e 35/65.
Ho pensato alla possibilità di polvere nei dissipatori, e penso che appena avrò un pò di tempo li pulirò, ma fatico a capire il perchè di questo comportamento, ho reimpostato il uefi bios sulle impostazioni di default, ma niente. Che ci sia una errata gestione dell'alimentazione?

[lee_oscar]

Qualcosa non torna, cpu al 13% a 70 °?
Se fosse cosi' è sicuramente un problema di temperatura e manda in protezione la cpu abbassando la frequenza (e quindi fps scarsi)
pero' non torna che succeda dopo 20 minuti, dovrebbe farlo immediatamente, forse è la gestione ventola che dopo x tempo sbarella, tieni monitorato nel tempo le velocita' di frequenza e ventola per capire se effettivamente è quello