Over CPU temperature error

[Donda.22]

L'altro giorno stavo navigando (ammetto che avevo parecchie schede aperte) in un mio pc fisso Intel(R) Pentium(R) Dual CPU £2160 @ 1.80ghz 2gb ram, windows xp.
Dopo 3 ore circa di navigazione, m si è impiantato, dopo 6 minuti circa decido di spegnerlo dal bottone, non potevo fare altro.
Quando lo riaccendo nel BIOS mi esce CPU over temperature error press f1 for info. permo f1 ma mi rimanda al sistema operativo (con molta difficoltà, infatti ci ha messo molto a caricare) ma mi si è impiantato altre 2/3 volte, riavviando però non mi è più uscito l'errore nel bios anche se, andando a vedere le temperature erano sui 68c.
Non l'ho acceso più da avant'ieri fino ad ora.
Accendendolo non noto nessun errore, ora ho aperto firefox e per mettere un po alla prova il pc ho aperto facebook e youtube, senza tuttavia utilizzarli. Quindi decido di aprire coretemp e speedfan:
senza utilizzare il browser ma avendolo solo aperto a schermo intero, con speedfan la temperatura della cpu è a 47 (mi da la spunta verde, ma quando sale a 48 esce la freccia rossa in su), core 1 è adesso costantemente a 50 con la fiamma mentre core 0 osilla tra i 48 e 50.
Speedfan mi da 2 voci CPU che sono sincronizzate fra di loro sembra, c'è al massimo un grado di distanza.
Venendo un video, cpu sale sopra i 50 (con la fiamma accanto) mentre i core a 53 almeno (sempre con la fiamma accanto) ma l'utilizzo della cpu è basso (25% massimo), i video vanno senza problemi. Ho paura per l'errore uscitomi due giorni fa.
Cosa potrebbe essere?

[Donda.22]

aggiungo che adesso navigando su un forum la temp della cpu arriva a 56.
Il case è aperto dal lato

[Donda.22]

Bene, usandolo per il 90% del tempo mia madre, ho sottovalutato il fattore polvere, aprendo il pc però ho trovato il bendidio, armato di cottonfioc ho pulito tutte le ventole, ora è tutto nella norma (temperature tra 17 e 31°). vediamo come va...

[Shippo_eee]

La polvere è tremenda
Non dovresti avere problemi ora