Contrasto elevato su Mac, è possibile ?

[Damy06]

Salve, mi sto piano piano avvicinando al mondo dei portatili Apple e ho un forte dubbio che anche cercando in rete non sono riuscito a risolvere....

Sono uno studente universitario al 2° anno di informatica.
Svariate ore della giornata le impiego programmando.
Poiché mi da molto fastidio usare computer con background bianchi e luminosi che mi causano affaticamento, utilizzo il mio pc fisso e il mio portatile (montanti windows) con un tema completamente nero e le scritte verdi.
In questo modo anche a fine giornata ho decisamente pochi problemi di affaticamento visivo.

Mi domandavo, è possibile ottenere una cosa simile anche su osx ?
Xcode può diventare completamente nero con scritte verdi / bianche ?

Allego degli screen che mostrano come ho impostato il mio pc per far capire meglio cosa intendo...

Cartelle: Click
Cartelle2: Click
Programma per scrivere in C: Click (forse ciò che più mi interessa)

Grazie !

[VICIUS]

Il colore delle decorazioni delle finestre e degli elementi standard dell'interfaccia non è possibile cambiarli. Programmi come finder o mail te li dovrai cuccare con lo sfondo bianco come sono ora. Per xcode non ci sono problemi. Ci sono già dei temi piuttosto scuri da provare e da cui partire per crearne uno simile a quello che usi ora.

[Damy06]

Ringrazio VICIUS per la risposta.

Quindi, se per Xcode non avrò problemi, il resto del computer da sopportare con lo sfondo bianco potrebbe rappresentare un scoglio da superare...
Ho fatto qualche ricerca e ho trovato questa guida che spiega come si possa applicare uno sfondo a piacimento alle cartelle: Link
Ok che programmi come mail rimangono chiari, al limite uso Gmail dal browser come ho sempre fatto e Chrome per navigare su internet con l'estensione "high Contrast"...
Ma almeno il colore delle scritte a monitor non si può proprio cambiare ?
Se metto le cartelle con uno sfondo nero e mi rimangono le scritte nere non leggo piu nulla....

[VICIUS]

Ci sarebbe la possibilità di invertire tutti i colori dello schermo. Però non credo che sia quello che vuoi. Le immagini sarebbero dei negativi con tutti i colori "sballati".