OC AMD Athlon II x4 630

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Salve a tutti, vorrei sapere se è possibile e come farlo un OC su questa cpu, premetto che è la prima volta che faccio qualcosa di simile e quindi vorrei essere un po seguito se non vi dispiace ^^, qui sotto posto i miei componenti:
MB: Asus M2N68-LA (narra6)
CPU: AMD Athlon II X4 630, 2800 MHz (14x200)
Ram:
DIMM1: Transcend JM1333KLN-4G 4 GB DDR3-1333 DDR3 SDRAM (8-8-8-22 @ 609 MHz) (7-7-7-20 @ 533 MHz) (6-6-6-17 @ 457 MHz)
DIMM2: Kingston HP497157-C01-ELDW 2 GB DDR3-1333 DDR3 SDRAM (8-8-8-22 @ 609 MHz) (7-7-7-20 @ 533 MHz) (6-6-6-17 @ 457 MHz)
P.S. totale 6gb ddr3

VGA: al momento tengo una ati 5450 1gb, lunedì mi dovrebbe arrivare una HD sapphire 7790 OC 1gb ddr5

Se volete altre info chiedete e posto!

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nessuno sa dirmi nulla?

[isomen]

La tua mobo nn é molto adatta all'oc e le ram miste sono sconsigliate sempre e in oc più che ma, cmq la tua cpu ha il molti bloccato quindi devi salire di bus... abbassa la ram a 1066 mantenendo gli stessi timings, alzi il bus di 10mhz e testi la stabilità, se é tutto ok alzi di altri 5 e ritesti... e così via, ai primi sintomi d'instabilità alzi il vcore di uno step e ritesti... tenendo d'occhio la temp.