overclock me la date una mano?

[oldgun]

Chiedo cortesemente se cè qualcuno che può darmi una configurazione overclock al materiale seguente, GRAZIE
Asus p5qd-turbo cipset p45
Cpu E5700 3.000ghz 45nm
Ramm ddr2 800 4x2ghz Kingston kvr800d2n6 timing nativi 6-6-6-18
Scheda video Ninvidia Gforce 8400 gs 512mb (non pratico gaming)
Chiedo il v.s aiuto in quanto questa magnifica scheda, (almeno x mè) hà tante di quelle opzioni di settaggio che mi perdo in mezzo al bene, voi Guru dell'overclok saprete certamente come combinare i vari settaggi, vi informo, che ho già provato vari overclok, mà non vedendo una differenza tangibile, mi è sorto il dubbio che non ho messo i parametri in modo armonioso, x le eventuali temperature, sarà un mio problema ottimizzarle,SALUTI A TUTTI

[Gattonerissimo]

alza gradualmente il bus e abbassa il divisore delle ram per nn farle stare troppo fuori specifica