estrema lentezza internet e malfunzionamenti vari

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allora ragzzi, spero che sia la sezione giusta, scrivo dopo un po' perchè sono arrivato alla saturazione ormai.
Praticamente ormai internet lo posso usare solo per facebook e altre cazzatelle, perchè oltre a un rallentamento accertato negli ultimi tempi, in tutto, rispetto anche all'anno scorso, ci sono tante cose che non mi funzionano più:
- megavideo mi dice anche dopo solo 5 minuti che ho finito il limite, questo mi rende impossibile la visione di qualsiasi cosa
- alcuni siti come megaupload e rapidshare molto spesso non vengono aperti, ma magari dopo qualche minuto si, per poi ritornare offline ancora per un po'
- emule a volte funziona a volte no, a volte l'upload arriva al massimo come di consueto, a volte è a 4 kbs o giù di li, a volte proprio 0, il download idem, a volte normale a volte non funziona, e non è a periodi programmati, ma è del tutto casuale la cosa
- utorrent sembra andare bene, almeno fino a qualche tempo fa, non lo provo da un po'
- in realtà utorrent fino a qualche tempo fa, ogni volta che partiva un download faceva riavviare il pc con la schermata blu, poi è uscita dopo qualche giorno una nuova versione e ha smesso di darmi questo problema, ma l'altro giorno lo ha rifatto una volta con emule, e non lo ha più rifatto
come linea ho tele2 7 mega, uso ip statico e ho cambiato spesso la password del wi fi (wap), ho un router zyxel. Spero che qualcuno sappia risolvere, che non so più cje fare

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nessuno mi sa dare una mano?