X esperti:sostituzione HD rotto,aquisto e recupero dati

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X me la cosa più importante da fare di quello che vi stò x chiedere e di imparare a farlo da solo,quindi se possibile non vorrei consigli del tipo di portarlo da un tecnico ecc ecc,ma vorrei che mi spiegaste solamente quelke kiedo.Ho rotto l'Hard disck di un notebook compaq presario Cq61.
L'Hard disck è un (ormai era)SEAGATE (serial ata disc drive 250 GB)
Ora vorrei fare 3 domande e se possibile vorrei risposto in ordine numerico:
1)X comprare un Hard disck nuovo su cosa devo basarmi?sull'aggancio o sui supportati dalla scheda madre del mio modello?
2)X andare sul sicuro al rivenditore devo portare il mio computer o basta che gli porto l'HD smontato?(già c'è l'ho)
3)X recuperare il meteriale che ho dentro l'HD rotto come posso provare a farlo?