Condividere cartella tra pc e mac sotto rete fastweb e switch!

[Madsex]

Salve raga, ho un piccolo dilemma da sciogliere.
Ho due computer, un pc con win 7 e l'altro è un mac con snow leopard.

Entrambi sono collegai a uno switch che a sua volta è collagato a una presa ethernet a mure che arriva dalla centralina fastweb al piano di sopra.

Bene, vorrei che questi 2 computer avesse una cartella in comune per potersi scambiare file.
Onestamente non so come fare, mi dareste una mano?

Grazie in anticipo!