[BA+Sped] RAM per SONY VAIO PCG-GRT816M

[kikk@]

SALVE
volevo fare un upgrade del mio notebook da 2 banchi da 256 a 2 banchi da 512 ne avete da vendere?
girando su ebay e su internet ho trovato qualche corrsipondenza
ma in Italia assolutamente nulla
O perlomeno nulla collegato al mio pc
Mentre all'estero mettono proprio indicata la compatibilità con quel modello di pc in particolare!
Scelgo una di quelle oppure cerco dei banchi di RAM generici in Italia?
Ma con quali caratteristiche? e dove? quali chiavi di ricerca metto? non ne capisco molto (sodimm, ddr, pc etc etc)

Everest le legge come:

Computer
Tipo computer PC uniprocessore ACPI (Mobile)
Sistema operativo Microsoft Windows XP Professional
Service pack Service Pack 3
Internet Explorer 8.0.6001.18702 (IE 8.0)
DirectX 4.09.00.0904 (DirectX 9.0c)
Data / Ora 2011-01-20 / 18:02

Scheda madre
Tipo processore Intel Pentium 4, 2800 MHz (21 x 133)
Nome scheda madre Sony PCG-GRT816M(IT)
Chipset scheda madre SiS 648(FX)
Memoria di sistema 512 MB (PC2100 DDR SDRAM)
DIMM5: Nanya NT256D64SH8B0GM-75 256 MB PC2100 DDR SDRAM (2.5-3-3-6 @ 133 MHz) (2.0-2-2-5 @ 100 MHz)
DIMM6: Nanya NT256D64SH8B0GM-75 256 MB PC2100 DDR SDRAM (2.5-3-3-6 @ 133 MHz) (2.0-2-2-5 @ 100 MHz)
Tipo BIOS Phoenix (01/19/04)
Porta di comunicazione Porta di comunicazione (COM1)
Porta di comunicazione Porta stampante ECP (LPT1)

Scheda video
Adattatore video NVIDIA GeForce FX Go5600 (Sony) (64 MB)
Adattatore video NVIDIA GeForce FX Go5600 (Sony) (64 MB)
Acceleratore 3D nVIDIA GeForce FX Go5600
Schermo Monitor Plug and Play

Multimedia
Periferica audio SigmaTel STAC9750/51 @ SiS 7012 Audio Device

Archiviazione
Controller IDE Controller PCI IDE SiS
Unità disco SAMSUNG HM120JC (120 GB, 5400 RPM, Ultra-ATA/100)
Unità disco Sony MSC-U03 USB Device
Unità ottica SONY CD-RW CRX830E (DVD:8x, CD:24x/24x/24x DVD-ROM/CD-RW)
Stato dei dischi fissi SMART OK

Partizioni
C: (NTFS) 20002 MB (6616 MB disponibili)
D: (NTFS) 94460 MB (17815 MB disponibili)
Capacità 111.8 GB (23.9 GB disponibili)

Periferiche di input
Tastiera Tastiera standard 101/102 tasti o Tastiera Microsoft Natural PS/2
Mouse Alps Pointing-device
Mouse Mouse compatibile HID

Ora vorrei sapere quale è meglio metterci su?
Es. su un sito ci sono delle PC2700 DDR333 ma compatibili con PC2100 DDR266 e credo anche con 133 come dovrebbe essere il mio vaio
Mi conviene queste?
Oppure devono essere proprio 2100 e 133 ?
Voi quali avreste?
Grazie!