pc improvvisamente di una lentezza esasperante

[fagani]

Ciao a tutti
imporvvisamente il mio pc, collegato in internet, è diventato di una lentezza incredibile.
la luce rossa del tower resta perennamente accesa e per aprire mozilla o la posta elettronica ( in assenza di altri programmi funzionanti) impiega anche 3-4 minuti

ho un windows XP SP2, pentium 512 MB di RAm
la memoria utilizzata è 21 GB su 76 disponibili


ho provato con CCleaner ma senza problemi, la deframmentazione fatta
non so proprio cosa fare; formatto tutto???

grazie mille/Fabio