Consiglio mobo per pc decente e consumi bassi

[Anodaram]

Salve a tutti

Ho bisogno di un aiuto, devo assemblare un pc che mi servirà sopratutto per vedere film in hd, giocare a qualche giochino recente non al max della risoluzione(DEVE girarci decentemente starcraft 2 ) e serverino per download.
Il primo passo è scegliere la mobo, e quindi chiedo il vostro aiuto
In definitiva questo pc dovrà avere le seguenti caratteristiche:

compatto(mini itx,micro atx...)
cpu discreta (dual o quad)
scheda video integrata decente e/o possibilità di installarne una
consumi contenuti
meglio se ha anche usb 3.0

Che mi consigliate come mobo?ho visto quelle con piattaforma ION ma l'atom dual core mi sembra un pò scarso come potenza....