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18-05-2010, 20:32
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#1 |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2002
Città: Foligno (Pg)
Messaggi: 9176
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Combinare la dieta con l'allenamento
da un mese e mezzo/2 vado a correre tutti i giorni, e mi rendo conto giorno per giorno di quanto sia importante l'alimentazione, però da solo non ce la posso fare sebbene cerchi di seguire le regole trovate qui più o meno http://www.ilmaratoneta.com/Alimenta...ners_Index.htm sperando non siano stronzate..
ma se io mi rivolgessi a qualche specialista, mi aiuterebbe? potrebbe aiutarmi a combinare l'allenamento con la dieta? a quale figura professionale dovrei rivolgermi, sperando sia brava, evitando sciamani ecc ecc? mi spenneranno vivo? 
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19-05-2010, 21:46
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#2 |
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Senior Member
![L'Avatar di ]Rik`[](customavatars/avatar51938_52.gif){kind=avatar}
Iscritto dal: Mar 2003
Città: Perugia
Messaggi: 16302
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andare da un dietista no?
se vuoi ti passo il contatto di un mio amico su faccialibro, magari qualcosa ti sa dire.. |
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