Problemi di visualizzazione monitor

[Drakenest]

Salve a tutti, da un pò di tempo uso il t240hd come monitor, il problema è il seguente ogni tanto mi dà fastidio la testa forse perchè il monitor è troppo grande e la distanza non è il suo punto forte visto che stò a 70 cm dal monitor circa a volte di più a volte anche di meno. Ora questo problema ce l'ho solamente navigando in internet, mentre giocando no. Questo perchè il bianco è troppo forte e mi dà fastidio.
Per ora come impostazioni uso :
Contrasto 55
Luminosità 45
Nitidezza 50
Vorrei capire principalmente ogni valore cosa và a modificare?
Poi come sistema operativo uso windows 7 .
Come posso risolvere il problema? Non vorrei rovinarmi la vista, all'ultima visita di 1 anno fà non avevo problemi .

[principe andry]

la distanza è molto soggettiva, ma 70cm da un 24" possono essere pochi...
Se riesci vedi di allontanarti un pochino. Inoltre cerca di stare con gli occhi all'altezza della cornice superiore del monitor. Cerca magari di non stare in una stanza completamente buia, ma tieni una lampada (meglio se debole) accesa e che non sia riflessa nel monitor...

Gioca con i parametri. Cerca un pochino di diminuire la luminosità ed eventualmente aumentare il contrasto.

Oppure se vuoi, ti puoi scaricare un profilo già fatto -> click
Lo scarichi, e per poterlo usare, segui questa guida -> click

Se questo profilo è ancora peggio c'è scritto che puoi rimuoverlo e torni come prima...

ciao