[serio] Preoccupazione insensata

[Idontmind]

Buonasera a tutti. Ho trovato da poco lavoro (e per fortuna) e soffro di una preoccupazione insensata. Lavoro part-time e non ho orari strani, non devo svegliarmi troppo presto la mattina o tornare troppo tardi la sera. Pure l'ambiente di lavoro lo definirei sereno. Eppure appena torno a casa comincio a preoccuparmi del giorno dopo, del fatto che devo andare, che devo alzarmi, prepararmi ecc ecc.
Non saprei dire cosa mi preoccupa di preciso ma è uno stato che mi condiziona l'intera giornata e vivo male.
E' come se sentissi gravare su di me un peso che ATTUALMENTE non c'è.
Forse passerà in pochi giorni ma temo che possa protrarsi per tanto tempo.
Non riesco a capire cosa mi succede... fin da piccolino ho sempre vissuto i momenti prima di prove importanti col cuore in gola ma non è questo il caso.. non devo sostenere nessun esame, nessun test, devo solo lavorare..
Che mi succede?

[1974benny]

Originariamente inviato da Idontmind

Buonasera a tutti. Ho trovato da poco lavoro (e per fortuna) e soffro di una preoccupazione insensata. Lavoro part-time e non ho orari strani, non devo svegliarmi troppo presto la mattina o tornare troppo tardi la sera. Pure l'ambiente di lavoro lo definirei sereno. Eppure appena torno a casa comincio a preoccuparmi del giorno dopo, del fatto che devo andare, che devo alzarmi, prepararmi ecc ecc.
Non saprei dire cosa mi preoccupa di preciso ma è uno stato che mi condiziona l'intera giornata e vivo male.
E' come se sentissi gravare su di me un peso che ATTUALMENTE non c'è.
Forse passerà in pochi giorni ma temo che possa protrarsi per tanto tempo.
Non riesco a capire cosa mi succede... fin da piccolino ho sempre vissuto i momenti prima di prove importanti col cuore in gola ma non è questo il caso.. non devo sostenere nessun esame, nessun test, devo solo lavorare..
Che mi succede?

Sono convinto che è questione del primo periodo,poi passa tutto...

Magari cercavi da molto tempo un posto di lavoro,ora che ce l'hai ,per paura di perderlo (con i tempi che corrono)il pensiero casca sempre li...
Incominciare a lavorare o comunque cambiare posto di lavoro lo ritengo sempre un trauma...tutto nuovo, si parte da zero,la concentrazione non deve mancare...quindi lo stress aumenta...

[femi]

ansia da prestazione

cerca di rilassarti..di convincerti che sei competente e coi i vari successi ed abituandoti all'ambiente passerà..

[Idontmind]

Speriamo che sia davvero una cosa temporanea perchè mi sembra di lavorare 16ore al giorno cosi..

[moon.eclipse]

Guarda la stessa cosa vale per me
La vivo proprio male questa sensazione, mi devo continuamente dire che devo smetterla e che devo essere felice. Invece ogni volta ritorno con quella sensazione!

A me dura da quando ho iniziato (da 4 mesi quasi), ti auguro che a te passi prima!

[Steel Jans]

E' una risposta dell'organismo direttamente al proprio carattere personale.
Ti capisco benissimo perché capita la stessa cosa anche a me. E' il fatto di trovarsi dinanzi a situazioni nuove verso le quali ci poniamo caratterialmente nel modo sbagliato. Ti farò vedere che tra un pò tutto entrerà a far parte della solita routine qutidiana e quell'ansia che adesso provi svanirà completamente.

[moon.eclipse]

Originariamente inviato da Steel Jans

E' una risposta dell'organismo direttamente al proprio carattere personale.
Ti capisco benissimo perché capita la stessa cosa anche a me. E' il fatto di trovarsi dinanzi a situazioni nuove verso le quali ci poniamo caratterialmente nel modo sbagliato. Ti farò vedere che tra un pò tutto entrerà a far parte della solita routine qutidiana e quell'ansia che adesso provi svanirà completamente.

Dopo quanto di solito?

[Giustaf]

Originariamente inviato da femi

ansia da prestazione

avevo letto ansia da masturbazione!

[femi]

Originariamente inviato da Giustaf

avevo letto ansia da masturbazione!

sempre lì il pensiero...

[Steel Jans]

Originariamente inviato da moon.eclipse

Dopo quanto di solito?

Tutte le volte che mi è capitato è stato sempre in proporzione alla situazione in cui mi sono trovato. Alcune volte già dopo il primo mese iniziavo a stare meglio e andava via via migliorando fino alla normalità. Ne ricordo invece un'altra dove praticamente ripresi a stare bene solo quando andai via dal posto di lavoro (dopo 6 mesi ). Almeno per me non c'è un lasso temporale preciso, ma molto dipende dall'ambiente, dalle persone e dal tipo di lavoro.

[trallallero]

Originariamente inviato da moon.eclipse

Guarda la stessa cosa vale per me
La vivo proprio male questa sensazione, mi devo continuamente dire che devo smetterla e che devo essere felice. Invece ogni volta ritorno con quella sensazione!

A me dura da quando ho iniziato (da 4 mesi quasi), ti auguro che a te passi prima!

Prova a lavorare, magari ti passa.

[femi]

Originariamente inviato da trallallero

Prova a lavorare, magari ti passa.

che cattivo

[trallallero]

Originariamente inviato da femi

che cattivo

Chi io ?

[xcdegasp]

Originariamente inviato da Steel Jans

Tutte le volte che mi è capitato è stato sempre in proporzione alla situazione in cui mi sono trovato. Alcune volte già dopo il primo mese iniziavo a stare meglio e andava via via migliorando fino alla normalità. Ne ricordo invece un'altra dove praticamente ripresi a stare bene solo quando andai via dal posto di lavoro (dopo 6 mesi ). Almeno per me non c'è un lasso temporale preciso, ma molto dipende dall'ambiente, dalle persone e dal tipo di lavoro.

se è fattibile, con le esigenze aziendali rapportate alla mansione che ricopri e agli incarichi su cui sei collocato, puoi richiedere che ti venga cambiato orario proponendone tu uno più consono (ovviamente consono in primis alla mansione lavorativa)

altrimenti devi farci l'abitudine..

[HolidayEquipe™]

E ME CAPITA UNA COSA SIMILE...
spesso nei giorni di settimana, mi passa pure la volgia di uscire..e' come se pensassi gia' all'indomani...non riesco a divertirmi al pensiero del lavoro di domani...
questo perchè non riesco a staccare...spess torno a casa e penso al lavoro...
vorrei staccare e non pensarci fino al giorno successivo, ma non ci riesco...
preferisco quindi rilassarmi...musica...film...ma per conto mio...

poi il venerdì e sabato rinasco...

per esempio non prendo mai ferie durante l'anno...non mi rilasserei...le prendo tutte alla fine e quanti piu' giorni consecutivi possibile...li' si che mi rilasso...
il segreto comunque sta nello svagarsi...meno tempo pensi al lavoro e piu' ti godi la vita...

[StErMiNeiToR]

chiamasi ansia trova un modo per eliminare lo stress e distrarti e soprattutto non ci devi pensare. E' una bruttissima bestia questo e' vero sopratutto la prima volta che non riesci a capire cosa sia. Il mio consiglio e' di 'trattarla' subito senza perdere tempo, senno poi sfocia in cose piu brutte

[Ludus]

a me fa star meglio il sapere che l'indomani dovrò fare determinate cose e per farle farò fatica, ma il pensiero che una volta fatte potrò godermi il tempo libero è un forte incentivo.. direi quasi che è la cosa opposta che succede all'autore del topic.

[moon.eclipse]

Originariamente inviato da trallallero

Prova a lavorare, magari ti passa.

Sei simpatico come un gatto attaccato alle palle

[Larsen]

mi son comprato una console apposta
senno' col cavolo che la sera, tornato a casa, riesco a "staccare" il cervello dal lavoro fatto (o in sospeso) o quello da fare il giorno dopo.

[Zortan69]

io è da 10 anni che vivo così.
poi quando il capo ti chiama alle 7.20 di mattina "cazzo dormi, vieni o no che c'è un casino"