shockwave palyer e java su vista in piattaforme e-learning?

[millina]

A causa di studio seguo dei corsi di formazione che anche su alcuni siti web piattaforme e-learning.
Il sito che devo frequentare ed a cui sono iscritta, necessita di aver installati alcuni plug-in specifici: la piattaforma java qui per il mio pc: http://javadl.sun.com/webapps/downlo...BundleId=37717
Flash player
shockwave player a questo link http://formazione.progettotrio.it/di...er_Full_10.exe
più un extra per shockwave player in caso di visualizzare durante l'uso un certo messaggio di errore (che a me compare, quindi mi serve) a questo link
http://www.progettotrio.it/trio/html...d/OnlyXtra.exe

Ho seguito tutti i passi consigliati, ma avendo il mio pc vista invcorro in vari messaggi di errore:
1. mi dice che la versione java sul mio computer è troppo nuova e che mi serve una precedente per visualizzare bene il tutto. questo errore a volte mi compare anchge se sono online in altri siti web ma soprattutto in quello in questione. Riesco ad ovviare cliccando su prosegui e in un modo o nell'altro riesco comunque a svolgere il mio corso...

2. il messaggio d'errore di shockwave permane nonostante l'extra scaricato ed installato.
A causa di questo errore non riesco a procedere nella visione del corso.

Ho interpellato i responsabili del sito che afferjmano essere un problema del sistema vista e mi esortano a passare a windows7 o xp. Poiché per me è costoso e difficile, cambiare sistema, mi sapreste suggerire un modo per far funzionare questo sito con il mio pc di sempre? ho una certa fretta e per cambiare OS mi serve un po'm di tempo e calma e rivolgermi a qualcuno di esperto.