Sostituto sigaretta

[Blaster_Maniac]

Eh io di fumare smetto, ma ho bisogno di qualcosa da cincischiare con le mani e da mettere in bocca.
Pensavo alle radici di liquirizia.
Altre idee?

[Blaster_Maniac]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Ciuccio!?!?!?


Scusa se ti prendo un attimo bonariamente in giro, non me ne volere, era solo una mia considerazione riferita a come persone adulte, libere, autonome ecc. ecc. si riducono in schiavitù di certe sostanze/abitudini tanto da farli assomigliare a dei poppanti che vanno in crisi quando gli togli la loro sicurezza.
Parlo ovviamente da fermo e convintissimo "mai-fumatore".

Ah, ovviamente nutro grande stima per te, che hai deciso di smettere.
Forza!!!!

Appunto, tu non sei mai stato fumatore
Tutta una serie di motivi, solo ultimo dei quali c'è il fumo in se, ti rende dipendente.

Allora, sostituti?

[TheBigBos]

Io ho smesso di fumare grazie alla gastrite anche se non ero pienamente convinto di smettere .

[win2000]

ciao
ho smesso di fumare circa da un anno nei primi mesi mangiavo caramelle alla liquirizia quelle piccolissime della tabù, ho aumentato i pasti da tre a cinque giornalieri, l'aumento di peso è stato di cerca 3 kg che per altro essendo magro mi fanno anche comodo
da quando ho smesso di fumare non ho più avuto un raffreddore, prima ero soggetto a bronchite almeno due volte all'anno
devo ammettere che nei primi mesi ho avuto problemi nelle relazioni con gli altri ed ero sempre nervoso per nulla, soprattutto se c'era qualcuno vicino a me che stava fumando o aveva fumato di recente.

[Marco83_an]

....prova con un bel cannone

[nevione]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Ciuccio!?!?!?


Scusa se ti prendo un attimo bonariamente in giro, non me ne volere, era solo una mia considerazione riferita a come persone adulte, libere, autonome ecc. ecc. si riducono in schiavitù di certe sostanze/abitudini tanto da farli assomigliare a dei poppanti che vanno in crisi quando gli togli la loro sicurezza.
Parlo ovviamente da fermo e convintissimo "mai-fumatore".

Ah, ovviamente nutro grande stima per te, che hai deciso di smettere.
Forza!!!!

te pareva se non mancava il solito moralizzatore, sta chiedendo un consiglio, non un sermone!
due palle sempre la stessa storia quando aprono thread su fumo o alcol o similari.
all'autore del thread, va bene la liquirizia ma per i primi tempi sono ottime le sigarette finte di plastica che tirando sprigionano mentolo

[Prowler80]

interessa anche a me sta cosa....

[Merlino86]

Per smettere definitivamente di fumare bisogna avere dei stimoli-reali contrari al fumo... Posso solo dare un contributo a chi cerca di smettere...

Assodando che da circa 3 anni che non tocco una sigaretta, prima ne ero molto dipendente (1 pacchetto al giorno).. Ho trovato la forza quando mi sono effettivamente reso conto ,razionalizzando e quindi senza essere offuscato dalla voglia matta di fumo, cosa provocasse al mio corpo...

Credo che se a qualcuno gli importi veramente della sua salute fisica debba trovare la forza di non aggrapparsi a sciocchezze-sostitutive tipo caramelle e "ciucci" vari ma debba rimuovere completamente l'idea e le abitudini che la sigaretta comporta..Si tratta solo di una propensione mentale... Può aiutare anche evitare (quando è possibile) luoghi e fumatori...

Ogni cosa è inutile per smettere di fumare.. l'unica soluzione è trovare l'autentica forza di volontà di smettere...
Spero sia stata utile ma mia esperienza

[the_joe]

Originariamente inviato da Merlino86

Per smettere definitivamente di fumare bisogna avere dei stimoli-reali contrari al fumo... Posso solo dare un contributo a chi cerca di smettere...

Assodando che da circa 3 anni che non tocco una sigaretta, prima ne ero molto dipendente (1 pacchetto al giorno).. Ho trovato la forza quando mi sono effettivamente reso conto ,razionalizzando e quindi senza essere offuscato dalla voglia matta di fumo, cosa provocasse al mio corpo...

Credo che se a qualcuno gli importi veramente della sua salute fisica debba trovare la forza di non aggrapparsi a sciocchezze-sostitutive tipo caramelle e "ciucci" vari ma debba rimuovere completamente l'idea e le abitudini che la sigaretta comporta..Si tratta solo di una propensione mentale... Può aiutare anche evitare (quando è possibile) luoghi e fumatori...

Ogni cosa è inutile per smettere di fumare.. l'unica soluzione è trovare l'autentica forza di volontà di smettere...
Spero sia stata utile ma mia esperienza

Quoto, l'unico modo per smettere di fumare è quello di smettere di fumare, e soprattutto di comportarsi come un fumatore, ogni sostituto che si può trovare è solo un modo per restare in qualche modo aggrappati al vizio, perchè una volta passata la sindrome di astinenza da nicotina, quello che viene a mancare è tutta la gestualità rituale legata al fumo, (la sigaretta dopo il caffè, quella quando si è mangiato il panino, quella che ci rilassa ecc. ecc.) per cui se si sostituisce la sigaretta con un altro vizio sarà sempre una strategia PERDENTE perchè qualsiasi cosa NON SARA' MAI COME LA SIGARETTA per cui se si deve smettere si deve smettere e basta, soprattutto si deve smettere di pensare come un fumatore.

Ad esempio, una volta la prima cosa che facevo quando andavo a pescare e dopo aver preparato tutta l'attrezzatura (canne, seggiolino, pastura, esche ecc. ecc.) era quella di accendermi una bella sigaretta per godermi la pesca, oggi pesco ugualmente, me la godo lo stesso, senza aver bisogno di intossicarmi......

[shark996]

Mio zio con le radici di liquirizia ha si smesso di fumare ma dopo un anno ha dovuto spendere 15.000€ dal dentista per farsi fare un casino di impianti in quanto si è rovinato i denti rosicchiando a dismisura quei cosi.

Lascia stare le radici di liquirizia!

[Bastian UMTS]

Se non erro la liquirizia (radici) alzano pure la pressione

[djufuk87]

Io ho smesso di fumare e... tranne qualche caramella o cicca all'inizio non ho preso!
Meglio non cercare apposta nuove cattive abitudini.... Quando non sai cosa fare respira a pieni polmoni (possibilmente lontano dai tubi di scappamento delle auto )

[Fil9998]

in farmacia vendono dei granellini della BOIRON
si chiamano TABACUM 7 CH.

tre di quelli sciolti sotto la lingua quando si sente voglia di fumare.


imho funzionano. spesa cinque euro.

[gianly1985]

Originariamente inviato da Bastian UMTS

Se non erro la liquirizia (radici) alzano pure la pressione

Sì, blocca la conversione del cortisolo in cortisone, quindi si accumula cortisolo che avendo anche attività mineralcorticoide fa alzare la pressione. Ovviamente dipende dalla quantità ma se deve sostituire le sigarette temo che ne succhierebbe parecchie di ste radici....qui è descritto proprio un caso di un ex-fumatore...

[Merlino86]

Originariamente inviato da djufuk87

Io ho smesso di fumare e... tranne qualche caramella o cicca all'inizio non ho preso!
Meglio non cercare apposta nuove cattive abitudini.... Quando non sai cosa fare respira a pieni polmoni (possibilmente lontano dai tubi di scappamento delle auto )

posso solo stra-quotare

[balint]

Io ho smesso di botto... prova con i chewing-gum o caramelle, ma il rischio è togliersi una dipendenza per prenderne un'altra