Scarpe da running

[Fabryzius]

Devo comprarmi un paio di scarpe da running, quali caratteristiche devono avere per farmi stare bene il piede e per non avere problemi durante la corsa ?

[tecnologico]

dipende dal tuo peso, da come poggi il piede, da quale superfice, dal tempo al km e altra roba. la scarpa perfetta per uno con buona probabilità a te fa saltare un legamento

[Fabryzius]

Originariamente inviato da tecnologico

dipende dal tuo peso, da come poggi il piede, da quale superfice, dal tempo al km e altra roba. la scarpa perfetta per uno con buona probabilità a te fa saltare un legamento

quindi, chi me le vende mi fa anche l'anamnesi ? Devo inziare un pò di corsetta per via del fatto che stò facendo riabilitazione post intervento all' lca, quindi il fisioterapista mi diceva di correre sull' erba e di comprarmi un paio di scarpe da running....ma basta che siano comode ?

[Ciccio17]

senza entrare troppo nei dettagli, che nemmeno conosco: se pesi tanto, cercane un paio che siano molto ammortizzate onde non sollecitare troppo le ginocchia.

[Xalexalex]

Se dalle tue parti c'e' un negozio di articoli sportivi come si deve (o ancora meglio uno specializzato nella corsa), vai li', sapranno consigliarti al meglio in base a peso, esperienze precedenti, appoggio plantare, tendenza a pronare/supinare, eccetera. Con le scarpe da corsa non andarci sul leggero, sono la tua miglior salvaguardia contro ogni tipo di infortunio.

[FreeMan]

sezione errata

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