Prepararsi all'abbuffata

[Shotokhan]

Premetto che esco da un periodo difficile in quanto ho avuto la gastrite e molto probabilmente non sono completamente guarito. Sono circa 8 giorni che vado avanti a regime dietetico (pastina, zucchine lesse, carote lesse, patate lesse, prosciutto cotto e filadelfia light) oggi sono rientrato a casa dopo mesi di lontananza e ho variegato un pò ma ovviamente domani è il 24 e quindi non posso esimermi dal mangiare pesantuccio quindi la domanda è: come preparo il mio stomaco all'abbuffata? Ovviamente non sarà la solita cena di natale dove mi strafogo ma non posso mangiare leggero quindi devo prepararmi! Ho sentito che prima di una grossa cena è consigliabile un brodino. Voi sapete dirmi qualche altro metodo?

P.S.
ovviamente prendo anke i farmaci che mi sono stati prescritti

[Froze]

se prendi il brodino inizi a riempirti e mangi di meno.
l'unica cosa che puoi fare e' cercare di moderare quello che mangi. porzioni piccole ed evita alcolici

[pacciouss84]

Io di solito faccio così:

Serata pre-cena del 24 corsa di 9-10 km a 10 km/h
Mattinata pre-pranzo del 25 corsa di 16 km leggermente in salita a 8 km/h

Mattinata del 26 recupero con corsa di 8 km alternando discesa e salita a 8 km/h

Quindi in totale consumi circa 3000 KCal e vai tranquillo

Auguri e Buon Natale a tutti!

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da pacciouss84

Io di solito faccio così:

Serata pre-cena del 24 corsa di 9-10 km a 10 km/h
Mattinata pre-pranzo del 25 corsa di 16 km leggermente in salita a 8 km/h

Mattinata del 26 recupero con corsa di 8 km alternando discesa e salita a 8 km/h

Quindi in totale consumi circa 3000 KCal e vai tranquillo

Auguri e Buon Natale a tutti!

Io invece mi sono preparata così:

Il 21 abbuffata in un agriturismo a base di carne
Il 22 kebap arabo
Il 23 ristorante messicano
Stasera boh, ma dalla cucina arriva un profumino....

[[?]]

Anche io ho problemi di gastrite nervosa... evita alcolici, mangia piano e mastica molto, cerca se possibile di bere a fine portata e non in mezzo.

[Setzuko]

Da me invece si dice che prima di una bella abbuffata si "prepara" lo stomaco mangiando della verdura non condita cruda, foglie di insalata, finocchio, cicoria...e spesso lo si ripete a metà dal pranzo


Per stasera sto preparando un torta di mele e noci poi vi posterò le foto

Stasera: cena a casa di mia zia materna. E dopo liquorino più partitella a carte a casa del datore di lavoro di mio padre (è da loro che porterò la torta).

Domani: mega pranzo da mia nonna paterna.

Domani sera: cenone al ristorante.

Venerdi: probabile altro mega pranzo da mia nonna.

[theJanitor]

Originariamente inviato da Setzuko

Da me invece si dice che prima di una bella abbuffata si "prepara" lo stomaco mangiando della verdura non condita cruda, foglie di insalata, finocchio, cicoria...e spesso lo si ripete a metà dal pranzo

verdura, insalata e finocchio potrebbero costringerlo a passare il cenone seduto sulla tazza

[Login]

Originariamente inviato da Ja]{|e

Io invece mi sono preparata così:

Il 21 abbuffata in un agriturismo a base di carne
Il 22 kebap arabo
Il 23 ristorante messicano
Stasera boh, ma dalla cucina arriva un profumino....

Sarà che sono amante della buona tavola, ma non invidio per nulla questa "preparazione".
Intanto ho fatto visita al mio amico enotecaro.
Per quest'anno mi sono attrezzato di Chianti riserva oro della cantina Ruffino e di un Taurasi della Terradora, il resto lo porta mio cugino.
Altrimenti quando vado a mangiare da parenti mi tocca sempre far finta di essere astemio visti i vinacci che girano

[Setzuko]

Originariamente inviato da theJanitor

verdura, insalata e finocchio potrebbero costringerlo a passare il cenone seduto sulla tazza

Mica si deve riempire di sta roba giusto qualche foglia

[theJanitor]

Originariamente inviato da Setzuko

Mica si deve riempire di sta roba giusto qualche foglia

il gastroenterologo, quando il colon si è irritato un pò troppo , mi ha proibito verdure crude tassativamente....

ma durante le feste il finocchio digestivo (che in realtà è una condanna con la gastrite) non deve mancare

[Setzuko]

Originariamente inviato da theJanitor

il gastroenterologo, quando il colon si è irritato un pò troppo , mi ha proibito verdure crude tassativamente....

ma durante le feste il finocchio digestivo (che in realtà è una condanna con la gastrite) non deve mancare

Ecchettedevodì?
Sarà una credenza popolare.

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da Login

Sarà che sono amante della buona tavola, ma non invidio per nulla questa "preparazione".

In che senso? Amante della buona tavola non significa non apprezzare anche cucine alternative

[]Rik`[]

Originariamente inviato da Ja]{|e

Io invece mi sono preparata così:

Il 21 abbuffata in un agriturismo a base di carne
Il 22 kebap arabo
Il 23 ristorante messicano
Stasera boh, ma dalla cucina arriva un profumino....

io per prepararmi all'abbuffata di questa sera mi sono allenato ieri a cena con salsicce e costarelle alla brace + bruschette + cipolle in agrodolce

[Login]

Originariamente inviato da Ja]{|e

In che senso? Amante della buona tavola non significa non apprezzare anche cucine alternative

Non intendevo questo.
Gli agriturismi li evito come la peste, soliti bigoli all'anitra e grigliata mista. Tutti uguali, almeno dalle mie parti. La qualità è quello che è, per il vino (vino?) neanche mi esprimo.
Per il kebab idem, sarà che non ho mai amato i panini, ma imho è un minestrone di gusti allucinante.
Di ristoranti messicani che meritano ce ne sono, ma sono talmente pochi che è più facile cascarci male.

[gigio2005]

tengo una ******* di fame che non avete idea

[Login]

Hai voglia fino a domani

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da Login

Non intendevo questo.
Gli agriturismi li evito come la peste, soliti bigoli all'anitra e grigliata mista. Tutti uguali, almeno dalle mie parti. La qualità è quello che è, per il vino (vino?) neanche mi esprimo.
Per il kebab idem, sarà che non ho mai amato i panini, ma imho è un minestrone di gusti allucinante.
Di ristoranti messicani che meritano ce ne sono, ma sono talmente pochi che è più facile cascarci male.

Sei cascato sempre male allora, aspetto che alcuni amici pubblichino le foto per far capire cos'è quell'agriturismo, che poi non so se si può definire agriturismo, comunque si mangia da dio

per il kebap, a parte il fatto che io non ho mai preso il panino, poi bisogna vedere se dove l'hai preso tu è veramente arabo, in ogni caso io mi faccio fare il piatto con le verdure, la carne di montone, e yogurt acido e harissa per condire

risoranti messicani hai ragione, ma quello dove siamo andati ieri erano davvero messicani, e nonostante non sia la mia cucina preferita ho preso una fajitas davvero buona

[Dumah Brazorf]

Té bollente, ora, con una buona dose di limone.

[gigio2005]

io nell'attesa ho gia' mangiato:

1 graffa
100 g di nocciole tostate
2 pacchetti di crackers
una decina di olive

[Mr_Cilindro]

Originariamente inviato da Login

Per quest'anno mi sono attrezzato di Chianti riserva oro della cantina Ruffino

...sempre presente!