upgrade mobo-ram-cpu

[ManO(waR)]

vengo da un onorevole 3700+ con una ancora più onorevole dfi ultra-d
ma ormai volevo fare un piccolo aggiornamento e vi chido un paio di consigli:

1) per il processore ero indeciso tra l'e8400 e e8500, quel molti a 9,5 giustifica l'aumento di prezzo per le prestazioni ottenibili in overclock?
per il dissipatore pensavo a un arctic freezer extreme, visto che con il freezer 64 che avvo mi sono trovato davvero bene, che ne dite?

2)ram: volevo farmi 4 gb ma la differenza tra pc2-6400 e pc2-8500 si sente tanto?
vi elenco un pò di modelli che ho notato in giro datemi un parere tenedo conto che vorrei farci un buon OC

TEAM GROUP Elite 4GB PC2-6400 800Mhz-555 kit 2x2GB a 50 euro
A-data Vitesta Extr.ed. PC2-6400 800MHz-444 4GB Kit (2x2GB) a 58
Corsair TWIN2X kit 2x2GB PC2-6400 800Mhz-555 XMS2 a 57 euro
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A-Data 4GB DDR2 Vitesta Extr.Ed. PC2-8500 1066MHz-555 (2x2GB) 78 euro (ho sentito che siccome hanno i famigerati micron d9 salgono tanto )
Corsair TWIN2X kit 2x2GB PC6400 800Mhz-444 XMS2 DHX 79 euro
G.Skill DDR2-1066 PK Series Dual Channel Kit (2x2048) a 89 euro
G.Skill 2x2GB PC2-8800 1100Mhz-555 4GB 4GBPI a 114 euro
CORSAIR TWIN2X Dominator a 113 euro

3)per la scheda madre pensavo a un qualcosa come una p5q-pro oppure mi hanno consigliato una MSI P45-NEO3-FR sempre intorno ai 120

il tutto sarà poi accompagnato da una 8800gts o una 8800gt
potete darmi una mano a decidermi? :P
grazie a tutti!

[Lithium_2.0]

Per la cpu dipende dove compri, se sono 10/15 euro in più sceglierei E8500.
Come ram prenderei un buon kit 800MHz CL4 che non costi troppo, ad esempio le A-Data Vitesta che hai elencato.
Scheda madre tra le due P5Q Pro per non togliermi la possibilità di un eventuale crossfire.

[ManO(waR)]

il crossfire non mi interessa, visto nache che ci monterò su una 8800gts, mi interessava più che altro come andavano in overclock.