[XHTML] Barra di navigazione sinistra

[MrModd]

Ciao,
sto cercando di imparare l'XHTML e il CSS rimanendo conforme allo standard W3C.
Non riesco a creare una barra laterale per fare una specie di menu di navigazione.
In HTML l'avrei fatta con i frame, qui su XHTML stavo tentando con margin o padding, ma non viene l'effetto che voglio.
Cosa mi consigliate?

[Kralizek]

div e margin

su google trovi n-mila guide per realizzare layout 2 o 3 colonne fissi o fluidi in xhtml strict 1.1