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06-10-2008, 10:19	#1
fuocoz Senior Member Iscritto dal: Apr 2007 Messaggi: 1791	Spinning Come è strutturato un allenamento di spinning? Non mi coincidono gli orari con i corsi proposti dalle palestre qui dalle mie parti ma ho una spin bike pro a casa... Alcune dritte? __________________ PC:CM Mystique 631 Black + Scythe LS 120 - corsair HX520w - Samsung SM910 - Core 2 Duo E6750@3200 - P5K - 4xHyperX DDR2 800mhz - AMD shappire HD6870 - Crucial M4 128g + seagate barracuda 250gb - Creative SB X-Fi XtremeMusic + Creative Inspire T7900 7.1 + Trust HeadSet 310 - LogiTech Mx518 - G11 Samsung Nexus S Kindle 4 Samsung Galaxy TAB2 10.1

06-10-2008, 13:16	#2
fuocoz Senior Member Iscritto dal: Apr 2007 Messaggi: 1791	il rullo non l ho, la spin bike si __________________ PC:CM Mystique 631 Black + Scythe LS 120 - corsair HX520w - Samsung SM910 - Core 2 Duo E6750@3200 - P5K - 4xHyperX DDR2 800mhz - AMD shappire HD6870 - Crucial M4 128g + seagate barracuda 250gb - Creative SB X-Fi XtremeMusic + Creative Inspire T7900 7.1 + Trust HeadSet 310 - LogiTech Mx518 - G11 Samsung Nexus S Kindle 4 Samsung Galaxy TAB2 10.1

06-10-2008, 14:54

fuocoz

Senior Member

Iscritto dal: Apr 2007

Messaggi: 1791

Quote:

Originariamente inviato da Mini4wdking

Infatti ti dicevo di fare delle tabelle di allenamento "serie" sulla spin bike, e non di usare la spin bike come una lezione di spinning. Ho citato il rullo solo perché se cerchi su internet, in San Google non devi mettere "spinning" ma "tabelle rulli".

Esempio

Non avevo capito,grazie della dritta!

__________________
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