problemi di bios???

[Pinetto1983]

salve a tutti, ho un amd athlon dual core con struttura a 64 bit, ma con montato su una partizione xp a 32 bit e su un'altra ubuntu8.04
il problema è che già da prima, quando avevo solo xp, talvolta all'accensione mi compare un messaggio che mi dice di settare la cpu frequency nel cmos o di premere f1 per avviare in safe mode.ho provato più volte a smanettre nel bios,ma non sono riuscito a fare gran che. il fatto è che basta entrare nel bios uscire anche senza salvare e il messaggio non appare più e si presenta qualche accensione dopo,ma talvolta lo fa anche per un pò di volte consecutive.
insomma non ho idea da cosa dipenda e non so neanche come si fa il clear cmos.Spero che qualcuno sappia darmi qualche chiarimento.
questi sono i dati un pò più specifici del pc
Mainboard : Unspecified MS-6408
Chipset : nVidia nForce 410
Grazie anticipatamente a tutti.
Processor : AMD Athlon 64 X2 4400+ @ 2300 MHz

[Nemesi2008]

potrebbe essere la batteria della scheda madre che essendo scrica non mantiene alimentata più la memoria del bios e così ti si resetta ogni volta... prova a cambiarla, mal che vada hai buttato via 1,5€... le batterie di solito sono le CR2032...