Dell XPS 1530 con Vista Premium 32bit: clean install, AHCI o ATA?

[Ser Yo]

Ciao a tutti!
Ho formattato dieci volte in una settimana.
QUando finalmente tutto mi va bene, mi sento dire che avrei avuto migliori performances se avessi settato il HD su AHCI nel bios.
In effetti il default è AHCI, ma Dell mi disse (beh, un tecnico, no Michael) che era meglio ATA (meno problemi e più veloce).
Io non ci capisco nulla.
Voi che dite?