COME POSSO BLOCCARE L'EMAIL SPAM A LIVELLO DI SERVER?

[GONDUL]

SALVE RAGAZZI Cè QUALCUNO CHE SA COME BLOCCARE LE EMAIL DI SPAM?
SONO CIRCA 1 ANNO CHE RICEVO OLTRE 20 EMAIL AL GIORNO SPAM DI VARI SITI CHE NON SONO MAI STATO ISCRITTO, COME POSSO BLOCCARLI?
IO HO EMAIL CON IBOX DI TIM E NON OFFRE PROTEZIONE O BLOCCAGGIO DELL'EMAIL INDESIDERATE, NON VOGLIO CAMBIARE LA MIA EMAIL PERCHE SONO OLTRE 5 ANNI CHE HO QUESTA EMAIL, Cè UN METODO PER BLOCCARLI SENZA L'UTILIZZO DI UN SOFTWARE ESTERNO COME OUTLOOK?
HO LETTO CHE ESISTONO PROGRAMMI CHE Ferma lo spam a livello del server?
CHE SIGNIFICA, CHE PROGRAMMI MI CONSIGLIATE?
VI PREGO AIUTATEMI!!